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  • 資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 食用原料松子有哪些好處?

    2018-03-08 來(lái)源:
    喜歡食用零食的人一般都知道松子,原料松子又名松實(shí)、果松子、海松子,是松科植物紅松等的種子,是常見(jiàn)的堅(jiān)果之一。富含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等。是重要的中藥,久食健身心

      喜歡食用零食的人一般都知道松子,原料松子又名松實(shí)、果松子、海松子,是松科植物紅松等的種子,是常見(jiàn)的堅(jiān)果之一。富含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等。是重要的中藥,久食健身心,滋潤(rùn)皮膚,延年益壽,也有很高的食療價(jià)值。在中國(guó)有巴西松子、東北松子及落水松子,其中落水松子以云貴川大山里的松樹(shù)結(jié)的松子為主。今天我們就來(lái)進(jìn)一步了解原料松子和它的市場(chǎng)怎么樣。

    原料松子

    【原料松子】

      松子內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸,常食松子,可以強(qiáng)身健體,特別對(duì)老年體弱、腰痛、便秘、眩暈、小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩均有補(bǔ)腎益氣、養(yǎng)血潤(rùn)腸、滋補(bǔ)健身的作用。松子中所含大量礦物質(zhì)如鈣、鐵、鉀等,能給機(jī)體組織提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,強(qiáng)壯筋骨,消除疲勞,對(duì)老年人保健有極大的益處。松子中維生素E高達(dá)30%,有很好的軟化血管、延緩衰老的作用,是中老年人的理想保健食物,也是女士們潤(rùn)膚美容的理想食物。松仁富含脂肪油,能潤(rùn)腸通便緩瀉而不傷正氣,對(duì)老人體虛便秘,小兒津虧便秘有一定的食療作用。松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸,有很好的軟化血管的作用,是中老年人的理想保健食物。松子中的磷和錳的含量豐富,對(duì)大腦和神經(jīng)有補(bǔ)益作用,是學(xué)生和腦力勞動(dòng)者的健腦佳品,對(duì)老年癡呆也有很好的預(yù)防作用。

      當(dāng)前我國(guó)人民的生活水平日益提高,越來(lái)越注重健康和飲食營(yíng)養(yǎng),未來(lái)原料松子的市場(chǎng)一定越來(lái)越好。

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