資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 熬夜加班，喝洋參枸杞茶
忙碌的工作中，加班熬夜已經(jīng)不是什么新鮮事，成了很多上班族的日常。不少人覺得，偶爾熬幾次夜沒有什么問題，但身體就是在這不斷的“偶爾幾次”中，慢慢被拖垮的。中醫(yī)上講“整體觀”，說的就是人和大自然是一個(gè)整體。夜晚，大自然進(jìn)入了睡眠模式，人體也順應(yīng)自然，安然入眠。
如果必須加班熬夜，第二天還得照常上班，怎么辦呢？推薦一款補(bǔ)救的藥茶，取西洋參5克、五味子5克、枸杞子5克，加入適量茶葉共同泡水飲用，可酌加蜂蜜調(diào)味。
熬夜易傷氣傷陰，導(dǎo)致虛火內(nèi)生，而西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津；五味子生津斂汗、澀精，有“常服五味子以補(bǔ)五臟之氣”的說法；枸杞子滋補(bǔ)肝腎，益精明目；蜂蜜清熱補(bǔ)中、潤燥和中。此四藥功效可謂正對(duì)應(yīng)熬夜導(dǎo)致的陰虛火旺、雙目干澀、氣虛乏力等癥狀。泡茶飲用，省去熬藥的不便，簡便易得，適合上班族。
藥物的作用在于幫助機(jī)體恢復(fù)正氣，使其重獲平衡。如果身體揮霍過度，正氣盡失，什么靈丹妙藥也彌補(bǔ)不了。盡量減少熬夜，規(guī)律作息，養(yǎng)成好習(xí)慣，才是真正的健康。
隨著環(huán)保意識(shí)的日益增強(qiáng)，綠色可持續(xù)發(fā)展已成為全球共識(shí)。食品包裝作為日常生活中不可或缺的一部分，其環(huán)保性也受到越來越多的關(guān)注。紙質(zhì)包裝因其可再生、易降解的特性，成為替代塑料包裝的重要方向。
近年來“三高”人群和“糖人”越來越多，以至于有的人“談糖色變”，把愛喝的可樂都換成了無糖可樂。隨著公眾健康意識(shí)的提升，消費(fèi)者也對(duì)低糖、無糖食品的需求日益增長，尤其是在糖尿病和肥胖癥等慢性疾病高發(fā)的背景下，尋找安全、有效的糖替代品已成為食品工業(yè)研究的重要方向。
山茶，作為一種我國傳統(tǒng)名優(yōu)植物，其不同部位也富含多種營養(yǎng)成分，具有較高的藥用價(jià)值和食用價(jià)值。近年來，隨著人們對(duì)健康飲食的重視，山茶在食品加工領(lǐng)域的應(yīng)用越來越廣泛。
高壓、快節(jié)奏的都市生活中，讓我們開始重新審視傳統(tǒng)食物，而酸面包（sourdough bread）正是其中一顆璀璨的明珠。這種面包以其獨(dú)特的酸香風(fēng)味和健康益處，逐漸成為全球烘焙愛好者和健康飲食者的寵兒，近年來在全球范圍內(nèi)備受青睞。
猴頭菇，作為一種著名的食藥用菌，不僅以其獨(dú)特的形態(tài)和美味著稱，更以其豐富的營養(yǎng)價(jià)值和多種健康功效備受青睞，而猴頭菇菌絲體，作為猴頭菇的重要組成部分，同樣蘊(yùn)含著巨大的健康潛力。
隨著人們對(duì)食品安全和環(huán)保的日益關(guān)注，傳統(tǒng)的食品包裝材料逐漸受到限制，可食膜作為一種新型的食品包裝材料，因其具有可生物降解、安全無毒、可食用等優(yōu)點(diǎn)而受到廣泛關(guān)注。
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