資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 熬夜加班，喝洋參枸杞茶
忙碌的工作中，加班熬夜已經(jīng)不是什么新鮮事，成了很多上班族的日常。不少人覺得，偶爾熬幾次夜沒有什么問題，但身體就是在這不斷的“偶爾幾次”中，慢慢被拖垮的。中醫(yī)上講“整體觀”，說(shuō)的就是人和大自然是一個(gè)整體。夜晚，大自然進(jìn)入了睡眠模式，人體也順應(yīng)自然，安然入眠。
如果必須加班熬夜，第二天還得照常上班，怎么辦呢？推薦一款補(bǔ)救的藥茶，取西洋參5克、五味子5克、枸杞子5克，加入適量茶葉共同泡水飲用，可酌加蜂蜜調(diào)味。
熬夜易傷氣傷陰，導(dǎo)致虛火內(nèi)生，而西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津；五味子生津斂汗、澀精，有“常服五味子以補(bǔ)五臟之氣”的說(shuō)法；枸杞子滋補(bǔ)肝腎，益精明目；蜂蜜清熱補(bǔ)中、潤(rùn)燥和中。此四藥功效可謂正對(duì)應(yīng)熬夜導(dǎo)致的陰虛火旺、雙目干澀、氣虛乏力等癥狀。泡茶飲用，省去熬藥的不便，簡(jiǎn)便易得，適合上班族。
藥物的作用在于幫助機(jī)體恢復(fù)正氣，使其重獲平衡。如果身體揮霍過(guò)度，正氣盡失，什么靈丹妙藥也彌補(bǔ)不了。盡量減少熬夜，規(guī)律作息，養(yǎng)成好習(xí)慣，才是真正的健康。
在追求天然、健康生活方式的今天，植物提取物因其豐富的生物活性成分和潛在的健康益處而備受矚目。其中，源自中國(guó)特有珍稀樹種——青錢柳的青錢柳葉提取物，憑借其獨(dú)特的成分組合和顯著的生理調(diào)節(jié)功能，正逐漸成為健康食品和功能性原料領(lǐng)域的新星。
近年來(lái)，人工智能與機(jī)器學(xué)習(xí)迅速?gòu)母呖萍几拍钛葑優(yōu)橥苿?dòng)各行業(yè)創(chuàng)新的實(shí)用工具。從醫(yī)療、金融到制造業(yè)，這些技術(shù)正不斷顛覆傳統(tǒng)模式，使流程更加高效、精準(zhǔn)和數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)。作為融合了科學(xué)與藝術(shù)的產(chǎn)業(yè)，食品行業(yè)同樣也正被AI深刻改變。
棉籽蛋白是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、品質(zhì)良好的植物蛋白資源，主要成分是球蛋白，其次是谷蛋白。其氨基酸組成除蛋氨酸含量稍低外，其余必需氨基酸含量均達(dá)到聯(lián)合國(guó)糧食及農(nóng)業(yè)組織（FAO）推薦的標(biāo)準(zhǔn)。
鼠尾草是唇形科鼠尾草屬多年生草本植物，因其葉子形狀類似鼠尾而得名。其原產(chǎn)于地中海地區(qū)，目前在北美洲、歐洲、中國(guó)等地均有栽培。實(shí)際上，鼠尾草也是一種歷史悠久的藥用植物，古埃及人用鼠尾草來(lái)治療不孕癥，中古世紀(jì)的歐洲普遍沖泡鼠尾草茶來(lái)保健，所以希臘、羅馬人又稱其為“神圣的藥草”。
檸檬苦素（Limonin）作為柑橘類水果中典型的四環(huán)三萜類次生代謝產(chǎn)物，其化學(xué)結(jié)構(gòu)特征、生物合成路徑、生物活性機(jī)制及在食品工業(yè)中的應(yīng)用研究已形成系統(tǒng)性進(jìn)展。
硒是人體必需的微量礦質(zhì)元素，為人體提供營(yíng)養(yǎng)，并具有解毒和抗氧化的功能，是維持生命正常生長(zhǎng)代謝的重要元素。硒在人體無(wú)法長(zhǎng)期貯存，也無(wú)法合成，人體必須從膳食中不斷獲得硒元素來(lái)供機(jī)體需要。
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