資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 清涼甘美冬瓜湯
桑拿天,面對(duì)一條碩大憨厚的冬瓜,一身粉白如霜,霜下青皮似翠,油然令人觸目生涼,心中清爽。
熱浪翻滾的酷暑天氣,最喜以性涼解渴、水豐甘淡的冬瓜湯下飯。冬瓜削皮,切塊,只一點(diǎn)香蔥熗鍋,添半鍋水,飯前燒好。涼透了,藍(lán)花湯盆中瑩潤(rùn)透明的青白冬瓜片,甚是養(yǎng)眼,雙唇稍一抿,馬上化成舌上怡人美味,喝湯,吃飯,“呼嚕呼嚕”,一碗飯就下了肚,忍不住又要喝上半碗微甜清涼的冬瓜湯——聞聽(tīng)窗外蟬鳴嘶嘶,哪還有什么苦夏之嘆。
冬瓜湯中也可加入蠶豆瓣,初夏時(shí)打下的新蠶豆,泡上一晚,就可一顆顆剝成嫩黃似松花的豆瓣,隨冬瓜片一起下鍋,略炒一炒,入水,燒開,再燜一燜,很快酥爛,敞開鍋蓋,自然涼。一動(dòng)鏟子,黃黃的豆瓣皆已開了花,襯在潔白的冬瓜片中,真是好看呢。吃在嘴里,瓜是清淡卻鮮美,豆瓣卻糯軟又起沙,極是可口。
冬瓜海帶湯也好,更常見(jiàn)的是冬瓜排骨湯,一年四季都能吃到。有一回,我卻在南京吃到了風(fēng)鵝燒冬瓜湯。冬瓜片得很薄,湯中只幾塊風(fēng)鵝,顯見(jiàn)是文火慢慢煨出來(lái)的,鵝肉特別的鮮美,香得人眉毛都快掉了,幾乎連小骨頭都要吞進(jìn)肚才過(guò)癮。最讓人難忘的是那鵝肉的胭脂色,襯了冬瓜片的微黃,很是艷麗。那是在旅行途中,朋友招待的,我家小女更愛(ài)這道菜,我只搶得一小塊肉,幾片冬瓜,至今難忘。
冬瓜海米,也不錯(cuò),最初卻是在火車上吃的。冬瓜片,蝦米,淋上醬油,收了湯,冬瓜已成琥珀色,好看,因?yàn)橛辛宋r米的滋潤(rùn),很是鮮爽。雖說(shuō)火車上的飯不好,那道菜倒讓我吃得干干凈凈。過(guò)后試過(guò)幾回,屢試不爽,吃膩了冬瓜湯,不妨試試。
冬瓜肉白、皮翠、瓤如絮,一身好顏色,削下的冬瓜皮也是一道菜。切成絲,與紅辣椒同炒,擱點(diǎn)豆瓣醬,嚼一嚼,辣乎乎,甜滋滋,脆嘣嘣,青青紅紅的,逗得人食欲大開是必然的,市井小餐桌上亦為常見(jiàn)。有意思的,這盤菜佐粥亦美。
生性淡泊的冬瓜,在大宴席上也有令人驚艷的時(shí)候。碩大的一只冬瓜只取大半,翠綠的瓜皮上雕了龍,刻了鳳,鏤了魚,嵌了花,瓜瓤已掏空,造成盅形,盛上了湯,湯中或瑤柱、雞丁、香菇、蟹粉、蓮子、蝦仁、冬筍、火腿……多少功夫才能燉一盅啊!不過(guò),此等宴席可不是平民百姓輕易吃得的。尋常如我,還是自家灶上燒一鍋蝦米冬瓜湯,去火消暑好解渴吧。
在追求天然、健康生活方式的今天,植物提取物因其豐富的生物活性成分和潛在的健康益處而備受矚目。其中,源自中國(guó)特有珍稀樹種——青錢柳的青錢柳葉提取物,憑借其獨(dú)特的成分組合和顯著的生理調(diào)節(jié)功能,正逐漸成為健康食品和功能性原料領(lǐng)域的新星。
近年來(lái),人工智能與機(jī)器學(xué)習(xí)迅速?gòu)母呖萍几拍钛葑優(yōu)橥苿?dòng)各行業(yè)創(chuàng)新的實(shí)用工具。從醫(yī)療、金融到制造業(yè),這些技術(shù)正不斷顛覆傳統(tǒng)模式,使流程更加高效、精準(zhǔn)和數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)。作為融合了科學(xué)與藝術(shù)的產(chǎn)業(yè),食品行業(yè)同樣也正被AI深刻改變。
棉籽蛋白是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、品質(zhì)良好的植物蛋白資源,主要成分是球蛋白,其次是谷蛋白。其氨基酸組成除蛋氨酸含量稍低外,其余必需氨基酸含量均達(dá)到聯(lián)合國(guó)糧食及農(nóng)業(yè)組織(FAO)推薦的標(biāo)準(zhǔn)。
鼠尾草是唇形科鼠尾草屬多年生草本植物,因其葉子形狀類似鼠尾而得名。其原產(chǎn)于地中海地區(qū),目前在北美洲、歐洲、中國(guó)等地均有栽培。實(shí)際上,鼠尾草也是一種歷史悠久的藥用植物,古埃及人用鼠尾草來(lái)治療不孕癥,中古世紀(jì)的歐洲普遍沖泡鼠尾草茶來(lái)保健,所以希臘、羅馬人又稱其為“神圣的藥草”。
檸檬苦素(Limonin)作為柑橘類水果中典型的四環(huán)三萜類次生代謝產(chǎn)物,其化學(xué)結(jié)構(gòu)特征、生物合成路徑、生物活性機(jī)制及在食品工業(yè)中的應(yīng)用研究已形成系統(tǒng)性進(jìn)展。
硒是人體必需的微量礦質(zhì)元素,為人體提供營(yíng)養(yǎng),并具有解毒和抗氧化的功能,是維持生命正常生長(zhǎng)代謝的重要元素。硒在人體無(wú)法長(zhǎng)期貯存,也無(wú)法合成,人體必須從膳食中不斷獲得硒元素來(lái)供機(jī)體需要。
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