資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 清涼甘美冬瓜湯
桑拿天,面對(duì)一條碩大憨厚的冬瓜,一身粉白如霜,霜下青皮似翠,油然令人觸目生涼,心中清爽。
熱浪翻滾的酷暑天氣,最喜以性涼解渴、水豐甘淡的冬瓜湯下飯。冬瓜削皮,切塊,只一點(diǎn)香蔥熗鍋,添半鍋水,飯前燒好。涼透了,藍(lán)花湯盆中瑩潤(rùn)透明的青白冬瓜片,甚是養(yǎng)眼,雙唇稍一抿,馬上化成舌上怡人美味,喝湯,吃飯,“呼嚕呼嚕”,一碗飯就下了肚,忍不住又要喝上半碗微甜清涼的冬瓜湯——聞聽窗外蟬鳴嘶嘶,哪還有什么苦夏之嘆。
冬瓜湯中也可加入蠶豆瓣,初夏時(shí)打下的新蠶豆,泡上一晚,就可一顆顆剝成嫩黃似松花的豆瓣,隨冬瓜片一起下鍋,略炒一炒,入水,燒開,再燜一燜,很快酥爛,敞開鍋蓋,自然涼。一動(dòng)鏟子,黃黃的豆瓣皆已開了花,襯在潔白的冬瓜片中,真是好看呢。吃在嘴里,瓜是清淡卻鮮美,豆瓣卻糯軟又起沙,極是可口。
冬瓜海帶湯也好,更常見(jiàn)的是冬瓜排骨湯,一年四季都能吃到。有一回,我卻在南京吃到了風(fēng)鵝燒冬瓜湯。冬瓜片得很薄,湯中只幾塊風(fēng)鵝,顯見(jiàn)是文火慢慢煨出來(lái)的,鵝肉特別的鮮美,香得人眉毛都快掉了,幾乎連小骨頭都要吞進(jìn)肚才過(guò)癮。最讓人難忘的是那鵝肉的胭脂色,襯了冬瓜片的微黃,很是艷麗。那是在旅行途中,朋友招待的,我家小女更愛(ài)這道菜,我只搶得一小塊肉,幾片冬瓜,至今難忘。
冬瓜海米,也不錯(cuò),最初卻是在火車上吃的。冬瓜片,蝦米,淋上醬油,收了湯,冬瓜已成琥珀色,好看,因?yàn)橛辛宋r米的滋潤(rùn),很是鮮爽。雖說(shuō)火車上的飯不好,那道菜倒讓我吃得干干凈凈。過(guò)后試過(guò)幾回,屢試不爽,吃膩了冬瓜湯,不妨試試。
冬瓜肉白、皮翠、瓤如絮,一身好顏色,削下的冬瓜皮也是一道菜。切成絲,與紅辣椒同炒,擱點(diǎn)豆瓣醬,嚼一嚼,辣乎乎,甜滋滋,脆嘣嘣,青青紅紅的,逗得人食欲大開是必然的,市井小餐桌上亦為常見(jiàn)。有意思的,這盤菜佐粥亦美。
生性淡泊的冬瓜,在大宴席上也有令人驚艷的時(shí)候。碩大的一只冬瓜只取大半,翠綠的瓜皮上雕了龍,刻了鳳,鏤了魚,嵌了花,瓜瓤已掏空,造成盅形,盛上了湯,湯中或瑤柱、雞丁、香菇、蟹粉、蓮子、蝦仁、冬筍、火腿……多少功夫才能燉一盅啊!不過(guò),此等宴席可不是平民百姓輕易吃得的。尋常如我,還是自家灶上燒一鍋蝦米冬瓜湯,去火消暑好解渴吧。
隨著環(huán)保意識(shí)的日益增強(qiáng),綠色可持續(xù)發(fā)展已成為全球共識(shí)。食品包裝作為日常生活中不可或缺的一部分,其環(huán)保性也受到越來(lái)越多的關(guān)注。紙質(zhì)包裝因其可再生、易降解的特性,成為替代塑料包裝的重要方向。
近年來(lái)“三高”人群和“糖人”越來(lái)越多,以至于有的人“談糖色變”,把愛(ài)喝的可樂(lè)都換成了無(wú)糖可樂(lè)。隨著公眾健康意識(shí)的提升,消費(fèi)者也對(duì)低糖、無(wú)糖食品的需求日益增長(zhǎng),尤其是在糖尿病和肥胖癥等慢性疾病高發(fā)的背景下,尋找安全、有效的糖替代品已成為食品工業(yè)研究的重要方向。
山茶,作為一種我國(guó)傳統(tǒng)名優(yōu)植物,其不同部位也富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有較高的藥用價(jià)值和食用價(jià)值。近年來(lái),隨著人們對(duì)健康飲食的重視,山茶在食品加工領(lǐng)域的應(yīng)用越來(lái)越廣泛。
高壓、快節(jié)奏的都市生活中,讓我們開始重新審視傳統(tǒng)食物,而酸面包(sourdough bread)正是其中一顆璀璨的明珠。這種面包以其獨(dú)特的酸香風(fēng)味和健康益處,逐漸成為全球烘焙愛(ài)好者和健康飲食者的寵兒,近年來(lái)在全球范圍內(nèi)備受青睞。
猴頭菇,作為一種著名的食藥用菌,不僅以其獨(dú)特的形態(tài)和美味著稱,更以其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和多種健康功效備受青睞,而猴頭菇菌絲體,作為猴頭菇的重要組成部分,同樣蘊(yùn)含著巨大的健康潛力。
隨著人們對(duì)食品安全和環(huán)保的日益關(guān)注,傳統(tǒng)的食品包裝材料逐漸受到限制,可食膜作為一種新型的食品包裝材料,因其具有可生物降解、安全無(wú)毒、可食用等優(yōu)點(diǎn)而受到廣泛關(guān)注。
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