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  • 資訊 > 市場動態(tài) > 復(fù)旦合作研究發(fā)現(xiàn)紅肉攝入增加與死亡風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)

    2019-06-14 來源:央廣網(wǎng)
    近日,復(fù)旦大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院青年研究員鄭琰和哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院團(tuán)隊(duì)合作,利用大隊(duì)列人群近20年的動態(tài)飲食數(shù)據(jù),分析了紅肉(即在烹飪前呈現(xiàn)紅色的肉類,如豬牛羊肉)攝入的長期變化情況與死亡率的關(guān)聯(lián),以及增加健康食物攝入來長期替代等量紅肉攝入對健康的影響。

           近日,復(fù)旦大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院青年研究員鄭琰和哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院團(tuán)隊(duì)合作,利用大隊(duì)列人群近20年的動態(tài)飲食數(shù)據(jù),分析了紅肉(即在烹飪前呈現(xiàn)紅色的肉類,如豬牛羊肉)攝入的長期變化情況與死亡率的關(guān)聯(lián),以及增加健康食物攝入來長期替代等量紅肉攝入對健康的影響。

           隨著生活水平的提高,“大魚大肉”已成為“家常便飯”,紅肉因其營養(yǎng)和美味在我國當(dāng)今的膳食結(jié)構(gòu)中具有舉足輕重的地位。中國健康與營養(yǎng)調(diào)查顯示,1989—2000年間國人的肉類攝入量增加了56%,且在2000年后仍有持續(xù)增加。已有的流行病學(xué)研究結(jié)果表明,較高的紅肉攝入總量會增加慢性代謝性疾病和部分癌癥的發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn)。目前,在一定時(shí)間內(nèi)改變紅肉的攝入量,或用其它健康食物來等量替換,是否能夠促進(jìn)健康、延年益壽,仍缺乏相關(guān)研究證據(jù)。

           該研究結(jié)果顯示,八年內(nèi)平均每天增加至少半份紅肉攝入(半份紅肉相當(dāng)于14g加工紅肉或40g非加工紅肉)的調(diào)查對象,在接下來八年內(nèi)全因死亡風(fēng)險(xiǎn)增加10%(HR, 1.10; 95%CI, 1.04-1.17)。加工紅肉(如培根、熱狗、香腸、腌肉等)與非加工紅肉(未經(jīng)腌制加工的豬牛羊肉)的攝入量增加均與死亡風(fēng)險(xiǎn)增加顯著相關(guān),而加工紅肉的效應(yīng)更加顯著。此外,當(dāng)健康食物(如魚類和堅(jiān)果等其他富含蛋白質(zhì)的健康食物、全谷物、蔬菜)替代等量紅肉攝入時(shí),死亡風(fēng)險(xiǎn)更低。例如,一份魚類或堅(jiān)果替代等量紅肉時(shí),此后八年的全因死亡率分別降低17%(HR, 0.83; 95%CI, 0.76-0.91)和19%(HR, 0.81; 95%CI, 0.79-0.84)。

           鑒于我國居民的飲食結(jié)構(gòu)在不斷西化、人均紅肉攝入量持續(xù)增加的現(xiàn)狀,該研究結(jié)果為優(yōu)化我國國人的飲食結(jié)構(gòu)、提高全民健康水平提供了一定的參考依據(jù)。

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