另類(lèi)減糖原料:“糖的克星”武靴葉不光能抑制糖吸收,還能讓你少吃糖!
糖在帶來(lái)愉悅的同時(shí)也為健康帶來(lái)了危害,隨著全球肥胖人群和糖尿病患者的持續(xù)增加,減糖已迫在眉睫。據(jù)Innova數(shù)據(jù),2019年,全球帶有“低糖”“無(wú)糖”或“無(wú)添加糖”標(biāo)簽的食品飲料新品發(fā)布數(shù)量相比2015年增長(zhǎng)了將近一倍。為了保證口感,這些減糖食品往往使用代糖,讓人獲取甜蜜的同時(shí)沒(méi)有變胖的心理負(fù)擔(dān)。但也有研究認(rèn)為,從機(jī)理上來(lái)說(shuō),代糖讓人感覺(jué)到甜味,卻不能引起血糖的相應(yīng)增加,屬于對(duì)人體代謝系統(tǒng)的“欺騙”,這種長(zhǎng)期的欺騙,容易造成代謝調(diào)控機(jī)制的紊亂。
那么能否從根本上解決問(wèn)題,讓人變得不那么愛(ài)吃糖,不需要控制自己就可以減少糖的攝入量呢?答案是武靴葉。
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2024-03-18