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  • 資訊 > 市場動態(tài) > 科學(xué)家發(fā)現(xiàn)能減少壓力和降低攻擊性的食品

    2018-07-30 來源:食品伙伴網(wǎng)
    馬薩諸塞州洛厄爾大學(xué)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),定期食用不飽和脂肪酸omega-3將極大地減少壓力和降低攻擊性。

           馬薩諸塞州洛厄爾大學(xué)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),定期食用不飽和脂肪酸omega-3將極大地減少壓力和降低攻擊性。

           進(jìn)行的調(diào)查顯示,進(jìn)食omega-3含量高的食品的兒童會比同齡者表現(xiàn)得更加平和,還會對其父母的神經(jīng)系統(tǒng)帶來正面影響。

           專家認(rèn)為,具有攻擊性甚至犯罪行為一部分取決于生物因素。此項(xiàng)工作的作者們認(rèn)為,所需的氨基酸不足,補(bǔ)充氨基酸可以預(yù)防反社會行為。作者們向公眾強(qiáng)調(diào)說:“壓力可以導(dǎo)致生理變化,這種生理變化將增加攻擊性和沖動行為。”

           omega-3不僅具有鎮(zhèn)靜作用,還能改善大腦功能、理解力和記憶力。omega-3的一個來源是海產(chǎn)品。

           此前中國學(xué)者發(fā)現(xiàn),食用富含不飽和脂肪酸omega-3的魚類和食品能降低死亡率。

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