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  • 資訊 > 市場動態(tài) > 年輕人過度增肌有飲食失調(diào)風(fēng)險

    2019-07-03 來源:北京日報
    健身應(yīng)有度。美國研究人員提醒,年輕人在健身時過度增肌可能面臨飲食失調(diào)風(fēng)險,嚴重時甚至可能導(dǎo)致心力衰竭。

           健身應(yīng)有度。美國研究人員提醒,年輕人在健身時過度增肌可能面臨飲食失調(diào)風(fēng)險,嚴重時甚至可能導(dǎo)致心力衰竭。

           日前發(fā)表在《國際進食障礙雜志》上的這項研究說,一些年輕人為了增肌遵循嚴格的食譜、避免攝入脂肪和碳水化合物,強迫自己過度訓(xùn)練并極度關(guān)注體型,這可能會導(dǎo)致“肌肉導(dǎo)向型飲食失調(diào)”,極端情況下會因為熱量不足和過度運動導(dǎo)致心力衰竭。此外,這種失調(diào)還與社交障礙及抑郁相關(guān)。

           研究人員以14891名年齡在11歲至18歲的美國青少年為對象,進行了為期7年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),大約22%的男性和5%的女性表現(xiàn)出這種飲食失調(diào)現(xiàn)象。這些人為了增肌,大量或非正常飲食,或服用膳食補充劑、合成代謝類固醇等。

           研究作者、加利福尼亞大學(xué)舊金山分校青少年和年輕人醫(yī)學(xué)部博士賈森·永田說,膳食補充劑是監(jiān)管的盲區(qū),極端情形下可能造成肝腎損傷,而合成代謝類固醇等激素在短期和長期都會導(dǎo)致健康問題,例如睪丸萎縮、發(fā)育不良和心臟疾病等。增肌的人多以增進健康為目的,因此增肌導(dǎo)致的飲食失調(diào)不像神經(jīng)性厭食癥等那么容易被發(fā)現(xiàn)。

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