資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 適合小孩的營養(yǎng)食品有哪些
由于一些關于食品的負面 消息層出不窮，現在家長很關心的是，什么東西適合寶寶吃？寶寶在成長發(fā)育階段，飲食獲得的營養(yǎng)物質非常重要，讓孩子健康的茁壯的成長是每個爸爸媽媽的心愿，那么，到底適合小孩的營養(yǎng)食品有哪些？
【適合小孩的營養(yǎng)食品有哪些】
就主食來說，全麥食品在適合小孩的營養(yǎng)食品中是首屈一指的，其中包括了鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養(yǎng)成分。尤其是在西方國家里，的主食就有全麥面包，有大部分的家庭會把全麥面包給寶寶做主食，雖然國家飲食習慣迥然不同，不過相同的是需要營養(yǎng)，我們還可以針對小朋友的飲食習慣，選擇粗糧和面粉混合制作美味的主食，增加他們的主食營養(yǎng)，例如用全麥面包搭配巧克力醬做香甜的三明治，適時地做出不同新奇的造型，吸引小孩的注意力。
菠菜中富含維生素a和葉酸,另外還有一些維生素c和鐵，它一直被認為是適合小孩的營養(yǎng)食品的重要組成部分。但是需要記住,不能把它和豆腐一起吃,否則會影響鈣的吸收。
美味的水果因其特有的香甜味道和營養(yǎng)價值，頗受小孩歡迎。其中最適合小孩食用的水果就是獼猴桃，甚至被稱作營養(yǎng)的金礦，它富有豐富的維生素c，加上豐富的蛋白、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質,同時它含有的膳食纖維和豐案的抗氧化物質能夠起到清熱降火潤燥通便的作用。值得注意的是，我們在給孩子食用營養(yǎng)水果的時候要注意控制數量，畢竟任何東西多了都會產生不好的影響。
據了解，農夫山泉于2008年在四川投資建設其第一項目，位于樂山市峨眉山。本次都江堰項目，是農夫山泉在四川投資建設的第二個項目
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