資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 益生元低聚果糖的作用與功效是什么？
益生元低聚果糖是水溶性膳食纖維，長(zhǎng)期服用可以降低血清膽固醇，改善脂質(zhì)代謝。低聚果糖益生元為雙歧桿菌等有益菌所利用，即只增殖10~100倍，時(shí)雙歧桿菌(致病菌)，具有雙向調(diào)節(jié)之功效。
【益生元低聚果糖】
益生元低聚果糖作用具體表現(xiàn)在①美顏靚膚，祛痘淡斑，改善膚色暗沉，使皮膚越來越好，精氣神具佳。 ②降脂纖體，降三高，控油減重，減啤酒肚。③清內(nèi)熱降火，除口臭，調(diào)理腸道，腹脹及消化不良。 ④增強(qiáng)身體抵抗力，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，改善失眠、解酒護(hù)肝，對(duì)于應(yīng)酬多，常吃高熱量食物人群有幫助消化，及時(shí)將毒素排出體外。
建議在服用低聚果糖益生元的同時(shí)，多吃一些富含水溶性蛋白質(zhì)或花青素的食物如大豆、燕窩、葡萄、黑枸杞，有利于機(jī)體吸收。
益生元是異麥芽低聚糖中最為優(yōu)異的菌種。而低聚果糖對(duì)腸道中有益菌群如雙岐桿菌有選擇性增殖作用。益生元是雙歧因子和低聚果糖都能促進(jìn)雙歧桿菌作用，但低聚果糖有選擇性，是碳水化合物；而益生元不一定是碳水化合物。最基本的益生元為碳水化合物，但定義并不排除被用作益生元的非碳水化合物物質(zhì)。理論上來講，任何可以減少現(xiàn)在有害菌種，而有益于促進(jìn)健康的菌種或活動(dòng)的抗生素都可以叫做益生元。大家所熟悉的雙歧因子就是促進(jìn)腸內(nèi)雙歧桿菌生長(zhǎng)的益生元。而益生元是異麥芽低聚糖中最為優(yōu)異的菌種。低聚果糖對(duì)腸道中有益菌群如雙岐桿菌、乳酸桿菌等有選擇性增殖作用，使有益菌群在腸道中占有優(yōu)勢(shì)，抑制有害菌的生長(zhǎng)，減少有毒物質(zhì)(如內(nèi)毒素、氨類等)的形成，對(duì)腸粘膜細(xì)胞和肝具有保護(hù)作用，從而防止病變腸癌的發(fā)生，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
黑豆，雖其貌不揚(yáng)，卻蘊(yùn)含著豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和多樣的功效價(jià)值。它富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)腎益精、健脾利濕、清熱解毒、抗氧化、抗衰老、預(yù)防心血管疾病等功效，是人們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢啥嗟玫慕】凳巢摹?/p>
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