資訊 > 市場(chǎng)動(dòng)態(tài) > 研究發(fā)現(xiàn):每天半個(gè)洋蔥可降低罹患腸癌風(fēng)險(xiǎn)
英媒稱,一項(xiàng)研究結(jié)果表明,食用洋蔥、大蒜和韭菜會(huì)對(duì)降低罹患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生巨大作用。
據(jù)英國(guó)《星期日泰晤士報(bào)》網(wǎng)站3月24日?qǐng)?bào)道,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),每年食用16公斤的蔥蒜類(lèi)蔬菜,即每天44克,可以降低罹患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。
在一項(xiàng)對(duì)1666名男性和女性進(jìn)行的研究結(jié)果中,每天食用74克蔥蒜類(lèi)蔬菜——半個(gè)中等大小的洋蔥——的人患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)可降低79%。
在這項(xiàng)發(fā)表在《亞太臨床腫瘤學(xué)雜志》的研究結(jié)果中,833名腸癌患者與833名健康人進(jìn)行了比較,發(fā)現(xiàn)洋蔥、大蒜、蒜苗、韭菜和蔥都能降低風(fēng)險(xiǎn)。蔥蒜類(lèi)蔬菜含有可預(yù)防癌癥的生物活性化合物。
研究人員援引早先的研究結(jié)果說(shuō),把新鮮大蒜切碎能增強(qiáng)這些特性,但煮洋蔥會(huì)降低這種益處。
英國(guó)專(zhuān)家對(duì)這一發(fā)現(xiàn)表示歡迎。世界癌癥研究基金會(huì)的蘇珊娜·布朗說(shuō):“在飲食和癌癥預(yù)防方面,重要的是人們要綜合考慮他們的飲食,而不是只關(guān)注某一種食物。蔬菜是纖維的一大來(lái)源,我們自己的研究結(jié)果顯示,高纖維的飲食能預(yù)防腸癌,這是英國(guó)第四常見(jiàn)的癌癥。”
腸道與癌癥研究組織負(fù)責(zé)人德博拉·吉爾伯特說(shuō):“這是一項(xiàng)大規(guī)模的研究,其結(jié)果顯示了對(duì)腸癌風(fēng)險(xiǎn)的一項(xiàng)顯著影響。”
她指出,多達(dá)一半的腸癌病例可歸因于生活方式,尤其是肥胖。她還說(shuō):“我們推薦富含纖維、水果和蔬菜的飲食,少食紅肉、加工肉類(lèi)和酒精,當(dāng)然,也不要吸煙。”
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