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  • 資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 菊粉對(duì)人體有哪些好處?

    2018-02-01 來(lái)源:
    菊粉可被水解為果糖或低聚果糖。菊粉對(duì)人體健康的影響與低聚果糖很相似。菊粉是一種天然的碳水化合物,幾乎不被胃酸水解和消化。

           菊粉可被水解為果糖或低聚果糖。菊粉對(duì)人體健康的影響與低聚果糖很相似。菊粉是一種天然的碳水化合物,幾乎不被胃酸水解和消化。菊粉在到達(dá)結(jié)腸前未被破壞,在結(jié)腸中被大量有益微生物用作營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有益生素的特點(diǎn)。在食物中補(bǔ)充菊粉能明顯增加腸道內(nèi)雙歧桿菌的數(shù)量。雙歧桿菌能有效抑制潛在病原菌的增長(zhǎng)。它與病原菌競(jìng)爭(zhēng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雙歧桿菌發(fā)酵產(chǎn)生短鏈脂肪酸和乳酸,降低腸道內(nèi)的pH值,它還能分泌抑菌物質(zhì),減少腐敗因子和毒素的形成,因此降低了腸道感染的機(jī)率。

    【菊粉】

           菊粉作為一種膳食纖維可通過(guò)吸收腸內(nèi)脂肪,形成脂肪-纖維復(fù)合物隨糞便排出,有助于血脂水平的降低。菊粉在腸道菌群的發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生短鏈脂肪酸,主要包括乙酸、丙酸、丁酸和乳酸。短鏈脂肪酸由腸道上皮細(xì)胞吸收進(jìn)入血液,可以為機(jī)體提供能量和調(diào)節(jié)新陳代謝。丁酸進(jìn)入肝 臟后可作為脂類(lèi)合成的前體物質(zhì)。乙酸鹽是合成膽固醇的前體物質(zhì),而丙酸鹽被認(rèn)為是肝 臟中膽固醇生物合成反應(yīng)的抑制劑。菊粉發(fā)酵后促使丙酸鹽與乙酸鹽的比率升高,從而降低了體內(nèi)膽固醇水平。

           隨著人民生活水平的提高,糖尿病在中國(guó)的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。大約有10%的老年人患有非胰島素依賴(lài)型糖尿病。這類(lèi)患者無(wú)需頻繁注射胰島素而只需改變膳食結(jié)構(gòu)就可控制癥狀。增加食物中菊粉含量是一種行之有效的方法。菊粉在腸道的上部不會(huì)被水解成單糖,因而不會(huì)升高血糖水平和胰島素含量。雖然20世紀(jì)初人們就認(rèn)識(shí)到菊粉可以作為糖尿病人的一種食品,但至今為止菊粉降低血糖水平的機(jī)理仍有待于進(jìn)一步研究。

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