資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 復(fù)合益生元粉:促進(jìn)腸道健康的營養(yǎng)寶藏
膳食纖維是植物性食物中不可消化的部分,廣泛存在于水果、蔬菜、全谷物及豆類等食物中。它不僅是健康飲食中不可或缺的成分,還對身體的各項功能起著至關(guān)重要的作用。
“左手肥宅快樂水,右手杯中泡枸杞、熬最晚的夜點最香的外賣、薯片選黃瓜味,雪糕挑紅棗的……”然而平時總愛“朋克養(yǎng)生”的年輕人,這一次真的開始”惜胃“了。就在2022年4月9日國際護(hù)胃日當(dāng)天,我國超一半人攜帶幽門螺桿菌#話題登上了微博熱搜榜第一。
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膳食纖維被稱繼“六大營養(yǎng)素”之后的“第七大營養(yǎng)素”,和蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)與水并列為人體不可或缺的重要營養(yǎng)素。
近年來隨著食品專家、醫(yī)學(xué)工作者及生物領(lǐng)域內(nèi)專家的不斷研究,證明了膳食纖維在人們生活飲食中的重要性,并將膳食纖維列為新一代營養(yǎng)素。
膳食纖維是指能抗人體小腸消化吸收,而在人體大腸能部分或全部發(fā)酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相類似物質(zhì)的總和,包括多糖、寡糖、木質(zhì)素以及相關(guān)的植物物質(zhì)。
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