菌菇味道鮮美且營養(yǎng)豐富，是春季不可錯過的美食。然而，每年的三四月是菌菇生長的旺季，也是蘑菇中毒的高發(fā)期，很多人喜歡采摘野生菌菇，殊不知一些蘑菇中卻隱藏著許多致命“殺手”。江西省市場監(jiān)管局近日發(fā)布消費(fèi)提示，提醒廣大消費(fèi)者科學(xué)食用菌類食品。

　　菌菇通常指有大型子實(shí)體的一類真菌，多達(dá)3.6萬種，但并非所有的菌菇都可以食用。菌菇按用途可分為藥用菌和食用菌。入藥的菌有靈芝、冬蟲夏草和茯苓等；食用菌有金針菇、香菇、杏鮑菇、平菇和茶樹菇等。此外，還有一些常見的野生菌，如松茸、黑松露、雞縱菌和羊肚菌等。很多菌菇具有特殊香氣和滋味，主要是因?yàn)樗鼈兒幸恍┨厥獾膿]發(fā)性風(fēng)味物質(zhì)，如香菇中的香菇醇。菌菇獨(dú)特的鮮味主要源于其富含的游離氨基酸和核苷酸等呈味物質(zhì)。

　　值得注意的是，除了藥用菌和食用菌，還有不少毒蘑菇。目前世界上已知具較明顯毒性的蘑菇種類多達(dá)400多種，其中含劇毒可對人有致死危險的蘑菇有40多種。毒蘑菇所含毒素復(fù)雜，有的毒性非常強(qiáng)，常規(guī)烹調(diào)方式不能破壞其有毒成分，并且目前沒有特效解毒藥，所以一旦誤食毒蘑菇，中毒的死亡率極高。

　　一些野生毒蘑菇與食用菌菇類的外形特征沒有明顯區(qū)別，且毒蘑菇?jīng)]有明顯的標(biāo)志。目前，沒有簡單易行的方法鑒別野生毒蘑菇是否有毒，即使是真菌專家也難以僅靠其外形特征就能輕易分辨。鑒別蘑菇是否有毒需要進(jìn)行動物試驗(yàn)、化學(xué)分析、形態(tài)比較等。網(wǎng)上流傳的方法并不具科學(xué)性和普遍性，并且可能會誤導(dǎo)消費(fèi)者。

　　而所謂的采摘經(jīng)驗(yàn)也并不靠譜。毒蘑菇所含毒素復(fù)雜，會因品種、季節(jié)和生長條件的不同而有差異。也就是說，野生蘑菇毒性會發(fā)生變異，即使采摘以前采過的野生蘑菇，也可能有毒。因此，野生蘑菇采食風(fēng)險高，不要隨意采食。

　　此外，還有不少人覺得野生菌高價是由于它天然且營養(yǎng)價值高，然而真的是這樣嗎？其實(shí)，野生菌價高，主要是因?yàn)椤拔镆韵橘F”。與人工養(yǎng)殖的菌菇相比，野生菌在營養(yǎng)方面并沒有顯著優(yōu)勢。研究表明，兩者在蛋白、糖類等營養(yǎng)元素的差別不大，甚至有的人工養(yǎng)殖菌菇的營養(yǎng)價值比野生的更好。出現(xiàn)這種情況主要是因?yàn)槿斯ゐB(yǎng)殖可為菌菇提供更好的生長條件，使其含有更為豐富的營養(yǎng)成分。其次，兩者的主要差異是在礦物質(zhì)元素和重金屬含量上，野生菌菇中礦物質(zhì)元素含量通常要比人工栽培菌菇高，而人工栽培菌菇中的重金屬污染物鉛、鎘、汞、砷的含量可以得到較好的控制。且野生菌菇種類繁多，生長環(huán)境復(fù)雜，生長過程可控性差，需進(jìn)一步加強(qiáng)調(diào)研和食用安全風(fēng)險評價。因此，相比野生菌菇，食用人工栽培的菌菇，才是既營養(yǎng)又安全可靠的。