資訊 > 編輯推薦 > 茶葉籽油的營養(yǎng)成分及保健價值
我國種植茶樹飲用茶的歷史由來已久,除了茶葉以外,茶樹種子也可開發(fā)利用,茶樹種子加工早在《本草綱目》中就有記載:茶有種生、野生。種者用籽,其籽大如頂指,面圓色黑。其仁入口初甘后苦,最戟入喉,而閩人以榨油食用。
茶葉籽油(TeaCamelliaseedoil)是山茶科(Theaceae)植物茶(CamelliasinensisOK.tez)的種子經(jīng)榨取得到的可以食用的木本油脂,呈黃色透明油狀液體,常溫下是液態(tài),具有較高的營養(yǎng)價值,2009年被列為新資源食品。
一、營養(yǎng)成分
據(jù)統(tǒng)計,我國食用木本油料有50多種,各種木本油料中的脂肪酸含量和脂肪酸組成以及脂肪伴隨物等品質(zhì)各不相同,各有千秋,營養(yǎng)保健功能也有側(cè)重。
各類食用木本油脂中不飽和脂肪酸的含量普遍比較高。茶葉籽油中飽和脂肪酸含量為19.45%,單不飽和脂肪酸含量為54.21%,多不飽和脂肪酸含量26.18%,脂肪酸主要由油酸、亞油酸、棕櫚酸、硬脂酸組成,其中油酸含量為53.24%,亞油酸含量為25.92%,棕櫚酸含量為16.22%,硬脂酸含量為3.15%[1]。茶葉籽油的亞油酸含量高于橄欖油,棕櫚酸含量和橄欖油的接近。茶葉籽油脂肪酸組成比較合理,符合人體所需脂肪酸比例的要求。
除含有不飽和脂肪酸外,茶葉籽油還含有不皂化物,含量為7.51%[2],主要有羊毛甾醇(相對含量)5.91%、角鯊烯3.63%、2,4-二叔丁基苯酚2.77%、正十六烷2.60%、正十八烷2.41%、1,1-雙(嗎啉)乙烯2.29%、D12齊墩果烯2.15%、2,5-二叔丁基-1,4-苯醌1.92%、5-丁基-6-己基-八氫化-1H-茚1.68%、合金歡醇1.31%、α-生育酚1.12%、香葉里拉醇1.03%,這些物質(zhì)均對茶葉籽油獨特的生理功能起著重要作用。茶葉籽油中茶多酚是最突出功能性物質(zhì),含量為3-10g/kg,超過油茶籽油(東方橄欖油)。茶葉籽油中維生素E含量也很高為1.59g/kg,遠(yuǎn)高于橄欖油。
二、保健功效
1、預(yù)防心血管疾病
茶葉籽油中富含油酸和亞油酸,油酸和亞油酸能有效的預(yù)防和治療冠心病和高血壓等心血管疾病。茶葉籽油中還含有角鯊烯(ω6),角鯊烯能夠提高體內(nèi)超氧化物歧化酶(SOD)的活性,促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇和甘油三酯含量,延緩動脈粥樣硬化形成,起到預(yù)防心血管疾病發(fā)生的作用。
2、防癌
茶葉籽油中含有生育酚、植物甾醇、茶多酚等活性物質(zhì),這些物質(zhì)具有良好的抗氧化活性,可有效清除體內(nèi)自由基,起到抗氧化,防止某些癌變的作用。
3、護(hù)膚、抗衰老
茶葉籽油含有維生素E和茶多酚等抗氧化物質(zhì)和植物甾醇,能有效防止皮膚感染、損傷和衰老,保護(hù)皮膚,使皮膚具有光澤,同時還能緩解更年期綜合癥。
4、其它功效
茶葉籽油能提高人體免疫功能,提高胃腸道吸收功能,促進(jìn)骨骼生長,預(yù)防近視眼的形成等。
三、小結(jié)
我國是食用植物油消費大國,將近60%的食用植物油依賴于進(jìn)口。茶葉籽油擁有與橄欖油、油茶籽油相近的理化性質(zhì)和獨特的生理活性,因此具有非常大的開發(fā)潛力。目前,茶葉籽油開發(fā)主要涉及到食用、醫(yī)用和化妝品領(lǐng)域。茶葉籽油的開發(fā)加工目前仍處在初級階段,主要集中在茶葉籽油提取與精煉工藝研究、穩(wěn)定性研究、理化性質(zhì)及脂肪酸成分分析等,提取與精煉生產(chǎn)工藝仍然有待摸索和進(jìn)一步改進(jìn)。希望這樣一種集健康與美麗于一體的茶葉籽油產(chǎn)業(yè)能克服現(xiàn)有困難,在原料保障、加工工藝、質(zhì)量保障等方面有質(zhì)的飛躍,壯大生產(chǎn)規(guī)模,嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn),生產(chǎn)出質(zhì)量高的健康油,如同橄欖油一樣被消費者熟知,在食用植物油市場中占有一定的地位。
參考文獻(xiàn)
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個人簡介:鄭淑彥,工程師,畢業(yè)于西北農(nóng)林科技大學(xué)食品學(xué)院,碩士,研究方向食品及功能食品開發(fā)。
人參藍(lán)莓粉是一種將人參和藍(lán)莓兩種天然植物原料經(jīng)過科學(xué)提取、烘干、粉碎制成的復(fù)合營養(yǎng)粉。人參藍(lán)莓粉集合了人參的補氣養(yǎng)身和藍(lán)莓的抗氧化功能,廣泛應(yīng)用于保健食品和營養(yǎng)補充領(lǐng)域,成為現(xiàn)代人追求健康生活的重要選擇。
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