香草

　　蘭香子，又稱明列子，原產(chǎn)于印度海拔千米以上無污染之山上，當?shù)赝林Q為"達卡"，種植食用于西元3500年前阿茲迪卡古文明，是一年生珍貴草本植物，在當?shù)乇灰暈樯袷サ南悴荨Ｌm香子是一種可以用水沖泡后可直接作為飲料飲用的神奇種子，在東南亞一直被認為是一種稀有的草藥，具有排毒、清熱、養(yǎng)胃、健脾、纖體等健康功效。

　　超級健康食材

　　蘭香子是是一種天然食材，其大小如芝麻，顆粒飽滿圓潤，每100克蘭香子含有324kcal的能量，46.8克的膳食纖維，17.8克的脂肪，16.8克的蛋白質(zhì)，2.20克的碳水化合物，不含膽固醇，是一種高纖維、高蛋白、低碳水且低GI的健康食材。尤其是其富含膳食纖維，遇水約30倍的膨脹，可有效抑制饑餓感，大大提升飽腹感，是一種非常適合體重控制人群的代餐品。蘭香子除了高纖維，還富含豐富的不飽和脂肪酸，多為α-亞麻酸，是一種多價不飽和脂肪酸Omega-3母體，占總脂肪的70%以上，可再由人體代謝轉(zhuǎn)變產(chǎn)生EPA和DHA，在國際上享有植物黃金的稱號。蘭香子的蛋白質(zhì)含量同樣豐富，能夠補充人體日常的需要，完全植物基來源。

　　蘭香子的功效：

　　1、的體重管理素材

　　蘭香子由于富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，且低碳水低能量，非常適合體重管理人群的代餐替代品，又由于遇水膨脹，可填滿胃腸道，不易消化，大大提高進食代餐的飽腹感，深受減肥人群和營養(yǎng)師的鐘愛。

　　2、潤腸通便

　　蘭香子富含豐富的膳食纖維和不飽和脂肪，可快速改善便秘。蘭香子中的膳食纖啊喂遇水膨脹后其表面易與腸壁黏附，進而杜絕了降低了其他食物與腸壁接觸黏附的概率，促進了腸壁肌肉的蠕動，，增加了腸道腸推率，調(diào)節(jié)了腸道微生態(tài)的體系和代謝機能，避免糞便里的毒素及宿便等代謝廢物長期停留于體內(nèi)。人體的腸道就像發(fā)動機一樣，也需要潤滑，蘭香子含有豐富的油脂，能有效促進腸腸道潤滑，對人體廢物的排泄非常重要，而油炸食物雖然也含油脂，但卻起不到潤腸作用，反而更可能加重便秘。

　　3、改善高血糖

　　蘭香子由于低碳水低GI，且蛋白含量豐富，非常適合糖尿病人食物的選擇標準，其中的膳食纖維能夠包裹糖類，進而減少糖類的吸收，有效抑制葡萄糖的產(chǎn)生，從而降低血液中葡萄糖的濃度，緩解高血糖引發(fā)的并發(fā)癥及不適，極大改善了高血糖人群的健康狀態(tài)和生活質(zhì)量。

　　4、預(yù)防心血管疾病

　　蘭香子中的α-亞麻酸，具有防止血小板凝集和血管舒張的作用，有效預(yù)防心腦血管疾病，雙向調(diào)節(jié)血壓、血脂和血膽固醇，同時由于DHA可促進大腦tuition細胞及視網(wǎng)膜纖維細胞的生長發(fā)育，增強學(xué)習(xí)能力和記憶力等。

　　蘭香子的應(yīng)用

　　蘭香子兼具營養(yǎng)與減肥效果雙重的作用，隨著現(xiàn)代生活水平的提高和生活質(zhì)量的提升，人們越來越重視對健康食品的質(zhì)量和特色。蘭香子產(chǎn)品的開發(fā)非常適合廣大消費者的需求，目前，蘭香子主要以飲料和袋泡茶的形式出現(xiàn)，隨著蘭香子的價值和功能越發(fā)被重視，我們期待著更多品類和功能特性的產(chǎn)品出現(xiàn)在消費者面前，以改善慢病困擾的人群。