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  • 資訊 > 食品原材料 > 含糖飲料比含糖食物更有害!吃糖太多有啥壞處?

    2019-05-10 來(lái)源:中國(guó)食品資訊網(wǎng)
    ?含糖飲料是很多年輕人的最?lèi)?ài),一口肥宅快樂(lè)水下肚,又甜又爽,快活似神仙。不過(guò),含糖飲料雖好喝,但喝多了卻容易誘發(fā)多種身體問(wèn)題,如肥胖、糖尿病等。最近,新西蘭就有研究顯示,含糖飲料比含糖食物更有害!具體是怎么回事呢?

           含糖飲料是很多年輕人的,一口肥宅快樂(lè)水下肚,又甜又爽,快活似神仙。不過(guò),含糖飲料雖好喝,但喝多了卻容易誘發(fā)多種身體問(wèn)題,如肥胖、糖尿病等。最近,新西蘭就有研究顯示,含糖飲料比含糖食物更有害!具體是怎么回事呢?

           新研究:含糖飲料比含糖食物更有害!

           在人們的印象中,含糖飲料與含糖食物一樣,都是容易致胖但卻總能讓人欲罷不能的食物。含糖飲料VS含糖食物,到底哪個(gè)更有害呢?新西蘭奧克蘭大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示,含糖飲料比含糖食物更有害!

           研究人員表示,含糖飲料中的糖比固體食物中的糖更易引起有害的代謝變化,導(dǎo)致肥胖、糖尿病等疾病。

           無(wú)獨(dú)有偶,2018年11月,一項(xiàng)發(fā)表在英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志上的研究也顯示,含糖飲料對(duì)人體造成的健康后果,比其他天然含糖食品更糟糕。

           所以,可樂(lè)、奶茶等含糖飲料雖然能讓你獲得短暫的快樂(lè),但卻不利于健康。

           吃糖太多對(duì)身體有哪些危害?

           在化學(xué)上,糖主要由碳、氫、氧等元素構(gòu)成,由于化學(xué)式的表現(xiàn)上類(lèi)似于"碳"與"水"聚合,故又稱(chēng)之為碳水化合物。糖是構(gòu)成人體組織的重要物質(zhì),同時(shí)還可以為人體提供能量,在人體生命活動(dòng)中扮演著重要角色。

           

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