資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 食用天然食品補充營養(yǎng)和服用保健品藥品有什么區(qū)別？
當(dāng)說到保健養(yǎng)生，人們都會把珍貴藥材和外國保健品當(dāng)成重要的營養(yǎng)品。這些名貴的產(chǎn)品被賦予了各種各樣的神奇的作用，吸引著越來越多的人爭相購買。其實在我們身邊就有一些營養(yǎng)豐富的天然保健品長期被忽視，如果能巧妙和其他食材搭配，還有錦上添花的療效！
【食用天然食品補充營養(yǎng)和服用保健品藥品有什么區(qū)別】
保健品不等同于食品，保健品是保健食品的通俗說法，保健食品不同于一般的食品，是為特定人群設(shè)計生產(chǎn)的具有特定保健功能的一類食品，是能調(diào)節(jié)機體的某些功能，如延緩衰老、改善記憶、抗疲勞、減肥、美容、調(diào)節(jié)血脂、血糖、血壓等而又不以治病為目的的食品。根據(jù)GB16740-97《保?。üδ埽┦称吠ㄓ脴?biāo)準(zhǔn)》第3.1條將保健食品定義為："保健（功能）食品是食品的一個種類，據(jù)有一般食品的共性，能調(diào)節(jié)人體的機能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的。"
天然食品中不止一種成分，很多可以互相配合。因為這是在人類漫長歷史上留下來的，都是經(jīng)過大量的人體實驗試過。雖然很多沒有詳細(xì)數(shù)據(jù)，如吃骨頭湯同時有鈣和磷還有維生素d還有鎂。吃胡蘿卜，有各種胡蘿卜素b……等等一系列。很多東西互相輔助可以更好的做好補充。而保健品是那種經(jīng)過國家認(rèn)定沒有什么大危害，但是也不是效果特好用于治療的人工食品而非處方藥是不是需要特別管控的藥，保健品是人工的，不一定很好。由此可見，食用天然食品補充營養(yǎng)。
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