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  • 資訊 > 市場動態(tài) > 警惕!智利人缺乏維生素D

    2018-11-22 來源:食品伙伴網(wǎng)
    來自智利天主教大學(UC)的營養(yǎng)和飲食專家們指出,智利人的維生素D攝入量嚴重不足。在拉美,智利是維生素D攝入最低的國家,幾乎達不到美國醫(yī)學研究所(IOM)每日推薦量的25%。

          來自智利天主教大學(UC)的營養(yǎng)和飲食專家們指出,智利人的維生素D攝入量嚴重不足。在拉美,智利是維生素D攝入的國家,幾乎達不到美國醫(yī)學研究所(IOM)每日推薦量的25%。

      智利《時代觀察者報》11月19日報道,根據(jù)2016-2017全國健康調(diào)查(Encuesta Nacional de Salud 2016-2017)的數(shù)據(jù),約15%的智利育齡婦女和20%的老年人血液中嚴重缺乏維生素D。

      維生素D只存在于部分食物中,如脂肪魚(鯡魚、鮭魚、沙丁魚)、魚肝油、雞肝等。此外,在雞蛋和一些野生蘑菇中,也有少量維生素D??梢哉f,維生素D的膳食來源很少。不僅如此,這些食物中的維生素D含量是可變的,比如野生鮭魚的維生素D濃度明顯高于養(yǎng)殖鮭魚。

      智利全國食品消費調(diào)查(ENCA)顯示,智利人的維生素D攝入量低,僅17%的受訪者可以做到每周食用2次魚類食品。同時,據(jù)拉美營養(yǎng)調(diào)查(ELAN)的數(shù)據(jù),針對1歲以上兒童和成年人,美國醫(yī)學研究所推薦的維生素D攝入量為每日600UI(國際單位),而智利的未超過150UI。

      智利天主教大學營養(yǎng)學家卡拉?萊瓦(Carla Leiva)指出,維生素D缺乏會引發(fā)骨骼問題,如骨質(zhì)疏松癥、骨折風險增加等。她說:“維生素D有助于維持血清中鈣和磷酸鹽的濃度,有助于鈣在體內(nèi)的吸收和保留,從而形成和保持強壯的骨骼。此外,維生素D還具備其他功能,如增強免疫系統(tǒng)、降低發(fā)生胰島素抵抗的風險、預(yù)防和對抗肥胖,以及減少部分癌癥細胞產(chǎn)生。”

      智利營養(yǎng)學家洛雷托?羅哈斯(Loreto Rojas)表示,強化食品基質(zhì)是增加維生素D食物來源的機會,應(yīng)加強那些常消費、低成本、易采購的食品。此外,他們還在尋找一種可以讓維生素具有良好溶解性和穩(wěn)定性的食品基質(zhì)。

      不過,部分國家,如芬蘭,已通過制定從牛奶到面粉的基本食品籃的強化政策,成功解決了民眾維生素D嚴重缺乏的問題。

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