資訊 > 熱點(diǎn)資訊 > 研究:每天喝4杯咖啡可降低患皮膚病風(fēng)險(xiǎn)
據(jù)英國《每日郵報(bào)》10月17日?qǐng)?bào)道稱,研究表明,和每個(gè)月只飲用1杯咖啡的人相比, 每天喝4杯咖啡的人患酒糟鼻疾病的概率降低了20%,而只有含咖啡 因的咖啡才具有該作用。研究人員稱,咖啡之所以能降低患酒糟鼻風(fēng)險(xiǎn),是因?yàn)樗哂锌寡鬃饔?,能收縮血管,減少紅腫。
酒糟鼻是發(fā)生在面部的一種常見的慢性炎癥性皮膚病,主要癥狀是毛細(xì)血管擴(kuò)張,局部皮膚潮紅,該癥狀可能會(huì)持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月,而病因尚不明確。皮膚科醫(yī)生推測(cè),這可能是由于面部血管舒縮神經(jīng)功能失調(diào),或腸道細(xì)菌產(chǎn)生一種化合物,從而導(dǎo)致毛細(xì)血管長(zhǎng)期擴(kuò)張。有時(shí),酒糟鼻也被誤認(rèn)為是痤瘡、過敏或其他皮膚病。目前該疾病還沒有治愈方法,只可控制和減輕癥狀體征。
由美國布朗大學(xué)帶領(lǐng)的研究團(tuán)隊(duì)調(diào)查了來自NursesHealth Study II(目前規(guī)模和持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)的關(guān)于女性健康影響因素的研究之一)的8.2萬多名女性患酒糟鼻的風(fēng)險(xiǎn)因素,主要對(duì)她們食用含咖啡 因的咖啡、不含咖啡 因的咖啡、茶、軟飲料和巧克力的頻率進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。本周三,研究人員在《美國醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)皮膚病學(xué)雜志》上發(fā)表了研究結(jié)果:咖啡飲入量越多的人越健康,每天喝至少4杯咖啡的女性患酒糟鼻的風(fēng)險(xiǎn)。與那些每月最多喝1杯咖啡的人相比,喝至少4杯咖啡的人患酒糟鼻的風(fēng)險(xiǎn)降低了20%,而不含咖啡 因的咖啡并沒有降低患酒糟鼻風(fēng)險(xiǎn)的療效。
研究人員尚不明確為什么咖啡會(huì)有該療效,但他們推測(cè),咖啡 因具有抗炎作用,可收縮血管,這會(huì)減少面部紅腫。此外,咖啡還含有抗炎化合物,這可能會(huì)降低患病風(fēng)險(xiǎn),但研究團(tuán)隊(duì)稱還需進(jìn)行進(jìn)一步研究。
美國食品藥品監(jiān)督管理局建議,美國人每天攝入的咖啡 因不得超過400毫克,即4杯咖啡。而2015年美國膳食指南咨詢委員會(huì)(DGAC)的報(bào)告顯示:每天適量飲用5杯咖啡是健康飲食的一部分,攝入過多的咖啡 因會(huì)導(dǎo)致焦慮、頭暈、胃部不適、心跳加快甚至肌肉震顫。此前在美國、歐洲和亞洲進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn),飲用咖啡可降低糖尿病、心血管疾病、帕金森病、肝癌、腸癌和子宮癌等患者的死亡率。
亞精胺是一類生物活性有機(jī)小分子,毒 性低功效強(qiáng),具有抗炎、抗氧化,增強(qiáng)線粒體代謝等功能。機(jī)體內(nèi)亞精胺除外源膳食補(bǔ)充和細(xì)胞生物合成外,腸道菌群代謝也是亞精胺重要來源之一。而且亞精胺還可以和腸道菌群相互作用維持腸道穩(wěn)態(tài),在增強(qiáng)腸道免疫功能方面起到重要作用。
從蛋白質(zhì)到膳食纖維,從維生素到礦物質(zhì),每一種營養(yǎng)素都在維持人體機(jī)能中扮演著獨(dú)特角色。而在眾多功能性成分中,N-乙酰氨基葡萄糖(N-Acetylglucosamine,簡(jiǎn)稱GlcNAc)正逐漸走進(jìn)大眾視野。作為一種天然存在于食物中的活性成分,它不僅與人體健康密切相關(guān),更在功能性食品領(lǐng)域展現(xiàn)出廣闊前景。
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