驚呆了！

　　外賣小哥在電梯內(nèi)偷吃外賣！

　　這幾天，監(jiān)控視頻在微信群里廣泛傳播！引起網(wǎng)友熱議！

　　視頻顯示，8月13日，一身穿某外賣背心的小哥在電梯里偷吃外賣。這位小哥不用餐具不用手，回歸最原始的狀態(tài)，直接上嘴啃。

　　仔細觀察視頻可以發(fā)現(xiàn)，這名小哥是從電梯到達5樓時開始偷吃餐品的，而顧客所在樓層為17樓，小哥為了讓自己有充足的時間偷吃，還故意按亮了其它樓層的數(shù)字，以拖延電梯上升時間?？型觑垼扬埛呕厝?，然后，喝起了湯！

　　視頻曝光之后，大家都驚呆了。

　　網(wǎng)上冒出各種傳言，有人說事發(fā)清遠，有人說是中山。后來，該外賣官方回應(yīng)稱，已查明事發(fā)地為廣東省四會市。外賣公司積極賠償用戶，涉事騎手已被拉黑，并通報全行業(yè)禁止錄用。公司接下來將在全國所有的配送站點加強外賣騎手配送紀(jì)律的宣導(dǎo)和培訓(xùn)，還會在全國繼續(xù)推廣外賣封簽。

　　外賣還有這么多坑，你知道多少？

　　1

　　無牌無證商家——衛(wèi)生條件差！

　　在外賣平臺，很多時候都存在著網(wǎng)上“高大上”，網(wǎng)下“臟亂差”的問題。由于一些外賣平臺幾乎不對商家的營業(yè)執(zhí)照等進行審核，外賣商家魚龍混雜，里面還有著不少的黑作坊，他們提供的食物安全系數(shù)堪憂。另外，衛(wèi)生條件更是個問題，吃飯拉肚子的現(xiàn)象想必很多人都有體會。

　　2

　　吃法不健康——圖快增加腸胃負擔(dān)！

　　我們在吃快餐的時候肯定是想圖個快捷，商家做得快，我們吃得也快！訂單多的時候商家?guī)缀趺Σ贿^來，食物是否熟透令人擔(dān)憂。同時，我們吃東西過快也會增加腸胃消化的負擔(dān)，吸收也不好，這種吃飯方式并不健康，所以快節(jié)奏的生活會給身體帶來一些問題。

　　3

　　食物不營養(yǎng)——高油高鹽引發(fā)疾病！

　　在外賣中，的是蓋澆飯，雖然口味誘人，卻存在著多油多肉少菜的情況。這也是外賣中常見的現(xiàn)象，除了油鹽過多，肉菜的配比也往往不合理，蔬菜量遠遠達不到人體所需。這些高油脂帶來的身體問題不可小覷，常吃會造成血管堵塞，引發(fā)高血脂、高血壓等疾病，而且腸胃也不易消化。

　　4

　　送餐箱未消毒——從開始就沒消毒！

　　仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，有很多配送員的配送箱又黑又臟，別說消毒了，定期清洗都沒有，很多都從未進行過專業(yè)消毒。送餐箱閑置時多為隨意放置，并未專門儲存，有的甚至與拖把放在一塊。送餐人員也表示，外賣平臺并未對送餐箱的清潔進行規(guī)定，使用過程中既不消毒，臟了的話也只是用紙巾擦一擦便可。

　　5

　　送餐時間難保障——冷飯冷菜很傷胃！

　　不少消費者都被網(wǎng)絡(luò)外賣的送餐時間所困擾，很多人都有過等餐餐不來的尷尬。“6點半下的單，本以為距離不遠會早點送到，結(jié)果一等就等到8點多，送來的菜涼了，湯也撒了。都沒心情吃飯了”。這是很多人訂餐的真實寫照，經(jīng)常的吃冷菜冷飯，不僅不利于消化，更是傷腸胃。

　　如果一定要點外賣，有幾點建議

　　1

　　營養(yǎng)均衡葷素搭配

　　飲食最要講究營養(yǎng)平衡，葷素搭配合理為宜，蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)都要有，不能只點一種。

　　2

　　選靠譜的店

　　選擇大品牌的餐飲店，自己去店里實地看看，這樣衛(wèi)生狀況和食物品質(zhì)都相對有保障。

　　3

　　選健康的烹飪方式

　　比起油炸煎炒，白灼、清蒸、燜燒、燉煮的菜肴會更為健康些，因為放的油比較少。

　　4

　　自己搭配食材

　　一日三餐只吃外賣，總會缺點營養(yǎng)素。缺失的那部分，自己來搭配！可以囤一些堅果、酸奶、牛奶、番茄、黃瓜等。還可以選購一些補充劑補充缺失的營養(yǎng)素。