久久精品国产亚洲大片,最近2019中文字幕免费直播,亚洲综合网站精品一区二区,一本大道久久东京热无码av,夜夜爽8888免费视频

  • 快速
    求購(gòu)
  • 人工
    客服
  • 官方
    微信
  • 反饋
  • 頂部
  • 資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 鯽魚和豆腐是絕配

    2018-08-08 來源:人民網(wǎng)
    鯽魚和豆腐是經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上的食材,鯽魚豆腐湯更是受到不少人喜愛。除了美味,鯽魚豆腐湯在搭配上還有哪些合理之處呢?

           鯽魚和豆腐是經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上的食材,鯽魚豆腐湯更是受到不少人喜愛。除了美味,鯽魚豆腐湯在搭配上還有哪些合理之處呢?

           鯽魚和豆腐的鈣含量都相當(dāng)高,前者將近100毫克/100克,后者為138毫克/100克。尤其值得一提的是,鯽魚中豐富的維生素D具有一定的生物活性,能促進(jìn)人體對(duì)鈣元素的吸收。易患佝僂病的兒童及易患骨質(zhì)疏松癥的女性和老年人常喝鯽魚豆腐湯很有益處。此外,鯽魚中含有較多不飽和脂肪酸,豆腐中含有大量大豆異黃酮,兩者都有降低膽固醇作用,一起吃對(duì)預(yù)防冠心病和腦中風(fēng)很有幫助。鯽魚的肌纖維短,肉質(zhì)軟而細(xì)嫩,口味鮮美,較禽、畜肉更容易消化吸收。經(jīng)過一系列加工制作成的豆腐,不僅去除了大豆內(nèi)的有害成分,而且使大豆蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)從密集變成疏松狀態(tài),蛋白質(zhì)分解酶容易進(jìn)入分子內(nèi)部,使其消化率達(dá)到92%~96%,提高了大豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。因此無論從口味還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而言,鯽魚和豆腐都是絕配。

           為了提高湯的鮮味,清洗鯽魚時(shí)一定要先去除內(nèi)臟及黑色的膜。魚要用油煎一下然后加入沸水煮開后小火燉,其間加入料酒去腥,沸騰十分鐘后撇去浮沫,加入豆腐煮開,加入一把香菜或香蔥即可出鍋食用。

           很多人喜歡喝奶白色的湯,其看起來乳白細(xì)膩,喝起來香醇味美,非常滋補(bǔ)又不油膩。其實(shí),奶白色的湯中含有大量脂肪,不知不覺中會(huì)額外增加能量的攝入。因此,烹調(diào)時(shí)還需要注意不要長(zhǎng)時(shí)間燉煮,并且,真正的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是在魚肉和豆腐中,記得喝湯時(shí)不要忘了吃肉。

           

    相關(guān)閱讀
    立式熱封口機(jī):滿足多樣包裝需求的理想設(shè)備

    立式熱封口機(jī)是一種專門用于包裝袋封口的自動(dòng)化設(shè)備,廣泛應(yīng)用于食品、醫(yī)藥、化工及日化等行業(yè)。隨著包裝行業(yè)對(duì)效率和封口質(zhì)量要求的不斷提升,立式熱封口機(jī)憑借其封口牢固、操作簡(jiǎn)便和適用范圍廣泛的優(yōu)勢(shì),成為現(xiàn)代生產(chǎn)線中不可或缺的重要設(shè)備。

    2025-07-10
    顆粒上料機(jī):高效輸送顆粒物料的自動(dòng)化設(shè)備

    顆粒上料機(jī)是一種專門用于顆粒狀物料輸送和提升的自動(dòng)化設(shè)備,廣泛應(yīng)用于化工、食品、塑料、制藥等行業(yè)。隨著工業(yè)生產(chǎn)自動(dòng)化水平的不斷提高,顆粒上料機(jī)以其輸送效率高、操作簡(jiǎn)便和維護(hù)方便的優(yōu)勢(shì),成為現(xiàn)代生產(chǎn)線不可或缺的重要設(shè)備。

    2025-07-10
    網(wǎng)帶清洗機(jī):保障生產(chǎn)衛(wèi)生的高效清潔設(shè)備

    網(wǎng)帶清洗機(jī)是一種專門用于清洗輸送網(wǎng)帶的設(shè)備,廣泛應(yīng)用于食品加工、醫(yī)藥制造、電子工業(yè)及其他需要保持生產(chǎn)線清潔衛(wèi)生的領(lǐng)域。隨著生產(chǎn)自動(dòng)化和衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的提升,網(wǎng)帶清洗機(jī)以其高效、節(jié)能和環(huán)保的特點(diǎn),成為保障生產(chǎn)安全和產(chǎn)品質(zhì)量的重要設(shè)備。

    2025-07-10
    鏈網(wǎng)輸送機(jī):高效輸送解決方案的理想選擇

    鏈網(wǎng)輸送機(jī)是一種以鏈條和網(wǎng)狀輸送帶為核心部件的輸送設(shè)備,廣泛應(yīng)用于食品加工、物流運(yùn)輸、電子制造和汽車工業(yè)等多個(gè)領(lǐng)域。憑借其結(jié)構(gòu)堅(jiān)固、輸送穩(wěn)定和適應(yīng)性強(qiáng)的特點(diǎn),鏈網(wǎng)輸送機(jī)在現(xiàn)代自動(dòng)化生產(chǎn)線中發(fā)揮著重要作用。

    2025-07-10
    重量檢測(cè)設(shè)備:提升生產(chǎn)精準(zhǔn)與品質(zhì)保障的利器

    重量檢測(cè)設(shè)備是現(xiàn)代生產(chǎn)線中不可或缺的重要工具,廣泛應(yīng)用于食品、醫(yī)藥、化工、包裝等多個(gè)行業(yè)。其主要功能是通過精確稱量產(chǎn)品重量,確保產(chǎn)品質(zhì)量符合標(biāo)準(zhǔn),同時(shí)提高生產(chǎn)效率和減少浪費(fèi)。

    2025-07-10
    螺旋計(jì)量機(jī):精準(zhǔn)稱量的高效包裝利器

    螺旋計(jì)量機(jī)是一種常見的自動(dòng)計(jì)量設(shè)備,主要用于顆粒狀、粉末狀物料的精準(zhǔn)稱量和包裝。憑借其結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、計(jì)量準(zhǔn)確和操作方便的特點(diǎn),螺旋計(jì)量機(jī)被廣泛應(yīng)用于食品、醫(yī)藥、化工、農(nóng)藥等多個(gè)行業(yè)的生產(chǎn)線中。

    2025-07-10