什么是亞健康？

        亞健康狀態(tài)”是指處于健康與疾病的過渡狀態(tài)，但已有程度不同的各種患病危險因素，且有發(fā)生某種疾病的高危傾向人群的身體狀態(tài)，又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游移狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等稱謂。亞健康人群的特點存在著易誘發(fā)亞健康的因素。主要有以下幾種：

        1、工作緊張或不適應(yīng)人群 ：如“三資”企業(yè)員工、農(nóng)民打工者等；
        2、生活不規(guī)律人群：如公司經(jīng)理、晝夜輪班者、經(jīng)常出差者等；
        3、煩惱、焦慮人群：如出國者、大學(xué)生等；
        4、情感空虛、悲觀抑郁人群：如下崗者、離婚者、離退休者等；
        5、特殊職業(yè)人群：如演員、醫(yī)護人員等；
        6、遭遇突發(fā)事件人群：如突然遇到失戀、重病以及意外傷害等；
        7、機體生長發(fā)育、轉(zhuǎn)折期人群：如兒童、青少年、更年期男女等；
        8、體弱及病后人群：如平素體虛者、大病、重病之后者等；
        9、精神壓力過大人群：如公務(wù)員、知識分子、成功者等。

亞健康人群的狀態(tài)特征

        生活質(zhì)量差、工作效率低、極易疲勞、食欲不振、失眠健忘、心緒不寧、精神萎靡、焦慮憂郁、性功能減退、免疫功能下降等。
亞健康的五大危害：

        1、亞健康是大多數(shù)慢性非傳染性疾病(慢病)的疾病前狀態(tài)，大多數(shù)惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉(zhuǎn)入的。
        2、亞健康狀態(tài)明顯影響工作效能和生活、學(xué)習(xí)質(zhì)量，甚至危及特殊作業(yè)人員的生命安全。
        3、心理亞健康極易導(dǎo)致精神心理疾患，甚至造成過激行為和家庭傷害。
        4、多數(shù)亞健康狀態(tài)與生物鐘紊亂構(gòu)成因果關(guān)系，直接影響睡眠質(zhì)量，加重身心疲勞。
        5、嚴重亞健康可明顯影響健康壽命，甚至造成英年早逝、早病、早殘。

三七的有效成分及保健作用

        主要有效活性成分總皂苷：黃酮類(flavonoids)化合物是三七有效活性成分之一，具有改善血液微循環(huán)的作用；三七多糖對免疫效應(yīng)有促進作用；三七中的揮發(fā)油對大腦延髓有抑制作用，可鎮(zhèn)靜安神，其中的β-欖香烯有抗癌作用；三七中含有多種人體必須的蛋白質(zhì)和含有19種以上的氨基酸，對人體有益。

        三七的根、莖、葉中含有豐富的人體必需Mg、P、Ca、Mn、Na、Fc、Co、Cu、Zn、Mo、Gc、Se等有益元素，且P、Ca、Mg、Fe含量較高。微量元素與人體的內(nèi)分泌、免疫和感染、致畸形、腫瘤、心血管疾病、創(chuàng)傷愈合等密切相關(guān)。由于上述三七有效成分的功效及含有豐富的人體必須的微量元素，決定了三七的治病、防病和保健作用。

三七臨床應(yīng)用研究

        近代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：三七能改善肝 臟微循環(huán)，減輕肝損傷，增加血流量，并具有抑制肝腫瘤細胞和抗肝纖維化的功能，化解肝 臟多余脂肪，排除肝 臟積蓄毒素，調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝促進肝細胞再生，提高肝 臟免疫力，有效提高受損肝 臟自我愈合能力；三七總皂苷對血糖具有明顯的調(diào)節(jié)作用，能使葡萄糖性高血糖降低，同時拮抗胰高血糖素升高血糖，因而具有自動雙向調(diào)節(jié)血耱的功能；三七有擴張血管、降血壓的作用；對神經(jīng)細胞缺氧損傷有保護作用，能提高神經(jīng)細胞的耐缺氧能力，還能起到保護腦內(nèi)細胞的作用。

三七對亞健康人群的治療和保健

        三七并無回天本領(lǐng)，更多的是輔助治療和保健。對三七成分及含有的微量元素的研究者們認為，三七應(yīng)該主要用于對亞健康人群以及病后康復(fù)人員的治療和保健。三七對30歲以上的人預(yù)防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有。醫(yī)學(xué)研究及自古民間藥用經(jīng)驗表明三七有平肝，生津止渴，清熱，具有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，抗咽炎，牙周炎，提神補氣，能提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能功效。本草拾遺記載三七健脾開胃、補腎填精、益氣養(yǎng)血、活血通脈、通便及延年益壽作用。主要通過熟食三七以達到補益的功效。

        人體內(nèi)大多數(shù)酶含有一個或多個微量元素，有的微量元素是酶反應(yīng)中不可缺少的活化劑或抑制劑。微量元素可參與激素的合成。生活中除了提倡“以默養(yǎng)氣、以瞑養(yǎng)血、以睡養(yǎng)精、以靜養(yǎng)神”。當(dāng)人體停止發(fā)育后，身體對微量礦物的吸收功能也會下降，而消耗量并沒有顯著下降，這時身體會出現(xiàn)一些相關(guān)問題，缺鈣只是微量礦物缺乏的一種體現(xiàn)而已。實際上會有各種礦元素的缺乏癥出現(xiàn)，會導(dǎo)致身體的不適，這就是人體感覺身體狀態(tài)今日不如往日的原因。及時補充各種微量元素，身體狀態(tài)會好很多。