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魚(yú)類(lèi)食品,豐富營(yíng)養(yǎng)與美味并存的健康之選
魚(yú)類(lèi)食品是人們?nèi)粘o嬍持谐R?jiàn)的一種食材,其豐富的營(yíng)養(yǎng)和美味的口感深受人們喜愛(ài)。魚(yú)類(lèi)食品中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,如高質(zhì)量蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸等,對(duì)身體健康有著很好的保健作用。那么,魚(yú)類(lèi)食品中的營(yíng)養(yǎng)成分都有哪些呢?
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2023-07-05