最近有一款比較熱門的膳食纖維粉，受到小紅書和B站很多人的推薦，這款產(chǎn)品就是美施達(dá)的膳食纖維粉。那么這種膳食纖維粉究竟有什么功效，相信你也好奇。在此我們就深入探究是什么成分起的作用，以及這種成分為什么會(huì)有這樣的作用。首先來看下它介紹的功效?？梢詭ё叨嘤嗟挠椭?，廢物和糖分，還對(duì)便秘有改善作用。

　　1.什么是車前子？

　　看營(yíng)養(yǎng)成分就不難發(fā)現(xiàn)他的主要成分是圓苞車前子殼粉，什么是車前子呢？車前科有3屬，約270種，車前屬約265種，我國(guó)的車前屬植物約18種。目前研究較多的有歐車前、卵葉車前、印度車前、大車前和大粒車前等。在我國(guó)，車前子定義為車前的干燥成熟種子，主產(chǎn)江西、河南。

　　大粒車前子是我國(guó)古代最早、最廣泛使用的正品藥材之一，車前子的化學(xué)成分中主要含有黃酮類和多糖等成份。在歐洲，發(fā)現(xiàn)車前子種皮中所含的大量粘液物質(zhì)具有吸水膨潤(rùn)通便、阻止有害物擴(kuò)散等作用，同時(shí)具有推遲胃內(nèi)容物向小腸的移動(dòng)、延長(zhǎng)食物在胃內(nèi)的滯留時(shí)間等，因而可以調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖和血脂。而這些粘液物質(zhì)的主要成分為多糖類物質(zhì)。車前子中含大量粘液質(zhì)（又稱車前子膠），屬多糖類，一般釆用水提醇沉的辦法提取。

　　2.什么是圓苞車前子殼？

　　圓苞車前子又名洋車前子，原產(chǎn)于印度、伊朗，在地中海地區(qū)國(guó)家，如法國(guó)、西班牙等國(guó)亦有栽培，其中印度產(chǎn)的質(zhì)量最好。圓苞車前子殼是圓苞車前子的種子外殼，因富含可溶性膳食纖維，被廣泛應(yīng)用于藥品、保健品、食品、飲料產(chǎn)品中。圓苞車前子殼在2014年正式被國(guó)家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)批準(zhǔn)為新食品原料。

　　圓苞車前子外殼富含膠質(zhì)，由樹膠醛醣、木糖、半乳膠醛酸、半干燥脂肪油及少量珊瑚木苷組成。膳食纖維含量高達(dá)80%以上，而其中可溶性膳食纖維與不溶性膳食纖維的比例高達(dá)7:3，而發(fā)揮功效的主要是可溶性膳食纖維。同時(shí)含有多種營(yíng)養(yǎng)成份：主要包括葡萄糖甙、蛋白質(zhì)、多糖、維生素B1和膽堿。

　　3.車前子多糖的主要功效

　　1）潤(rùn)腸通便

　　圓苞車前子殼中主要功效成分是其中的車前子多糖，車前子多糖是可溶性膳食纖維的一種，在腸中不容易被消化吸收，通過吸水膨脹進(jìn)而增加了糞便的體積，縮短了糞便在腸道的轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)間，產(chǎn)生更符合生理情況的自然排便，在這一過程中既不會(huì)過度刺激腸黏膜，也不會(huì)導(dǎo)致水、電解質(zhì)紊亂以及干擾營(yíng)養(yǎng)成分和維生素的吸收。車前子多糖作為容積性瀉藥，對(duì)治療慢性功能性便秘效果確切顯著、復(fù)發(fā)率低，并且安全可靠。

　　2）促進(jìn)腸道健康

　　此外，車前子多糖還可吸收有害物質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速其排出，減少致癌因子的生成及其與腸壁粘膜的接觸時(shí)間，降低大腸癌或其它病變的罹患機(jī)會(huì)；同時(shí)，車前子多糖在小腸內(nèi)不會(huì)被消化，在大腸由益生菌發(fā)酵產(chǎn)生短鏈脂肪酸，促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)及腸道健康。

　　3）降血糖、降血脂作用

　　膳食纖維攝入可減輕糖尿病患者胰島素抵抗，可顯著降低餐后血糖濃度。許多研究發(fā)現(xiàn)，可溶性膳食纖維可影響許多糖代謝和脂代謝相關(guān)基因進(jìn)而調(diào)節(jié)血糖。而一般認(rèn)為降脂原因與其黏度特性有關(guān)，消化道中的高黏度環(huán)境可以阻礙胃腸道對(duì)脂肪、膽固醇和膽汁酸的吸收并增加其排除，從而達(dá)到降低血脂的目的。

　　4）增加飽腹感

　　由于圓苞車前子殼含有豐富的水溶性纖維，遇水會(huì)膨脹形成數(shù)十倍的凝膠團(tuán)，能增加飽足感，卻不會(huì)提供熱量，而且降低熱量攝取。

　　最后做個(gè)總結(jié)，膳食纖維粉功效成分是一種可溶性膳食纖維車前子多糖，具有潤(rùn)腸通便，促進(jìn)腸道健康，降血糖、降血脂以及增加飽腹感的做用。當(dāng)然美中不足的是在成分里面還有香精、甜味劑及色素，稍微留意一下，總體來說還是非常不錯(cuò)的。