資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 膠原蛋白 粉怎么喝才好呢？
膠原蛋白 粉怎么喝一直是很多人都想了解的一個問題，大家都知道，膠原蛋白是女人保持年輕的秘訣：它可以使皮膚補(bǔ)水美白、延遲衰老、緊致肌膚。那么膠原蛋白 粉應(yīng)該怎么喝呢？
【膠原蛋白 粉怎么喝才好呢？】
1、先把膠原蛋白 粉倒入杯子中，要注意使用的杯子上不要有水漬，以免影響溶解度。
2、向杯子里加入適量的溫水，會看到膠原蛋白 粉在慢慢的溶解。質(zhì)量好的膠原蛋白 粉，溶解得會很快，且溶解程度會比較完全，不會出現(xiàn)顆粒懸浮物。
3、如果不喜歡膠原蛋白的味道，可以把膠原蛋白 粉加入到果汁或者牛奶里一起服用，這樣既享受了食物的口感，又補(bǔ)充了膠原蛋白，一舉兩得。
一般情況下，膠原蛋白 粉在下面的這些時段引用是最為合適的：
1、晚上睡覺前一個半小時，在九點(diǎn)半左右。這樣在剛剛被身體吸收了就進(jìn)入睡眠狀態(tài)，效果是很好的。
2、早晨剛剛起床的時候，這時候胃腸里面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且還能起到暖胃健胃的療效呢。
還可以放入果汁中飲用，味道更佳：
①準(zhǔn)備一杯鮮榨果汁
②然后倒入適量的膠原蛋白 粉，用勺子攪拌一下加快溶解速度
③然后就可以直接飲用了。
在購買膠原蛋白 粉時也一定要注意，必須選擇有安全保證的，切不可隨意選擇一些不是牌子，沒有官方認(rèn)證過的產(chǎn)品，給自己的身體帶來危害。
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