久久精品国产亚洲大片,最近2019中文字幕免费直播,亚洲综合网站精品一区二区,一本大道久久东京热无码av,夜夜爽8888免费视频

  • 快速
    求購(gòu)
  • 人工
    客服
  • 官方
    微信
  • 反饋
  • 頂部
  • 資訊 > 熱點(diǎn)資訊 > 果汁,為何沒有復(fù)制水果的健康?

    2019-06-03 來源:FBIF食品飲料創(chuàng)新
    當(dāng)我們吃水果時(shí),一方面水果中的纖維容易使人產(chǎn)生飽腹感。另一方面,在我們咀嚼和吞咽果實(shí)的過程中,纖維會(huì)和糖一同傳送給肝 臟并幫助肝 臟減少對(duì)糖的吸收。因此,在短時(shí)間內(nèi)人們不會(huì)吃下大量的水果,也就不會(huì)攝入過量的糖。

      雖然消費(fèi)者意識(shí)到果汁的含糖量大的問題,但和吃水果比,為什么果汁可能影響健康?

      當(dāng)我們吃水果時(shí),一方面水果中的纖維容易使人產(chǎn)生飽腹感。另一方面,在我們咀嚼和吞咽果實(shí)的過程中,纖維會(huì)和糖一同傳送給肝 臟并幫助肝 臟減少對(duì)糖的吸收。因此,在短時(shí)間內(nèi)人們不會(huì)吃下大量的水果,也就不會(huì)攝入過量的糖。

      而當(dāng)我們喝果汁的時(shí)候呢?首先,果汁中的糖,雖然來源于水果,但在榨取的過程中,糖從細(xì)胞壁中游離出來變成游離糖,原先的膳食纖維也被破壞了。沒有了纖維保護(hù)的游離糖會(huì)很快地被肝 臟吸收。其次,果汁的飽腹感差,而一瓶蘋果汁的含糖量一般相當(dāng)于幾個(gè)蘋果的糖分,所以一不小心,攝入的糖就過量了。

      哪怕是無添加糖的果汁,其含有的糖和含糖飲料里的糖的作用也是類似的。更何況市面上還有許多低濃度果汁飲料,這些低濃度果汁飲料依靠糖漿來增加風(fēng)味。

      除了含有大量的糖分,水果中富含的維生素和抗氧化成分也在果汁的制作過程中流失。

      無論是濃縮果汁還是NFC(非濃縮還原)果汁,在果汁的制作過程中,高速切割和高溫殺菌都會(huì)導(dǎo)致水果中維生素和抗氧化成分被大大削減。一個(gè)令人吃驚的事實(shí)是,市面上部分所謂的富含維生素C的果汁飲料,其維生素C大部分是人工添加的。

    相關(guān)閱讀
    珍稀青錢柳葉功能成分及多元應(yīng)用

    在追求天然、健康生活方式的今天,植物提取物因其豐富的生物活性成分和潛在的健康益處而備受矚目。其中,源自中國(guó)特有珍稀樹種——青錢柳的青錢柳葉提取物,憑借其獨(dú)特的成分組合和顯著的生理調(diào)節(jié)功能,正逐漸成為健康食品和功能性原料領(lǐng)域的新星。

    2025-07-10
    人工智能如何顛覆傳統(tǒng)產(chǎn)品開發(fā)流程?

    近年來,人工智能與機(jī)器學(xué)習(xí)迅速?gòu)母呖萍几拍钛葑優(yōu)橥苿?dòng)各行業(yè)創(chuàng)新的實(shí)用工具。從醫(yī)療、金融到制造業(yè),這些技術(shù)正不斷顛覆傳統(tǒng)模式,使流程更加高效、精準(zhǔn)和數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)。作為融合了科學(xué)與藝術(shù)的產(chǎn)業(yè),食品行業(yè)同樣也正被AI深刻改變。

    2025-07-10
    棉籽蛋白:被低估的植物蛋白“超級(jí)巨星”

    棉籽蛋白是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、品質(zhì)良好的植物蛋白資源,主要成分是球蛋白,其次是谷蛋白。其氨基酸組成除蛋氨酸含量稍低外,其余必需氨基酸含量均達(dá)到聯(lián)合國(guó)糧食及農(nóng)業(yè)組織(FAO)推薦的標(biāo)準(zhǔn)。

    2025-07-10
    自帶芬芳的鼠尾草,還有哪些“熱門”功能輸出

    鼠尾草是唇形科鼠尾草屬多年生草本植物,因其葉子形狀類似鼠尾而得名。其原產(chǎn)于地中海地區(qū),目前在北美洲、歐洲、中國(guó)等地均有栽培。實(shí)際上,鼠尾草也是一種歷史悠久的藥用植物,古埃及人用鼠尾草來治療不孕癥,中古世紀(jì)的歐洲普遍沖泡鼠尾草茶來保健,所以希臘、羅馬人又稱其為“神圣的藥草”。

    2025-07-10
    檸檬苦素生物合成、作用機(jī)制及食品功能化應(yīng)用前沿

    檸檬苦素(Limonin)作為柑橘類水果中典型的四環(huán)三萜類次生代謝產(chǎn)物,其化學(xué)結(jié)構(gòu)特征、生物合成路徑、生物活性機(jī)制及在食品工業(yè)中的應(yīng)用研究已形成系統(tǒng)性進(jìn)展。

    2025-07-10
    富硒食品開發(fā)利用現(xiàn)狀

    硒是人體必需的微量礦質(zhì)元素,為人體提供營(yíng)養(yǎng),并具有解毒和抗氧化的功能,是維持生命正常生長(zhǎng)代謝的重要元素。硒在人體無法長(zhǎng)期貯存,也無法合成,人體必須從膳食中不斷獲得硒元素來供機(jī)體需要。

    2025-07-10