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  • 資訊 > 市場動態(tài) > 研究︰罐裝天然果汁比汽水更致命 患病早死風險高達24%

    2019-05-22 來源:中國食品資訊網(wǎng)
    ?現(xiàn)在人們都想要擁有更健康的飲食,用果汁來取代原來的碳酸飲料,但是喝這種罐裝天然果汁真的會更健康嗎?美國最新研究指出,每天飲用一杯340毫升的天然果汁,患病早死風險可能會高達24%,比相同份量汽水的死亡風險要高得多。

           現(xiàn)在人們都想要擁有更健康的飲食,用果汁來取代原來的碳酸飲料,但是喝這種罐裝天然果汁真的會更健康嗎?美國研究指出,每天飲用一杯340毫升的天然果汁,患病早死風險可能會高達24%,比相同份量汽水的死亡風險要高得多。

           根據(jù)《CNN》報道,由埃默里大學和康乃爾大學共同做了一個研究,他們分析了美國1.3萬名45歲或以上黑人及白人的飲料習慣。研究人員首次把百分百天然果汁,加入糖份的汽水和檸檬水作樣本去比較。他們把結(jié)果發(fā)表在了美國醫(yī)學會雜志上,結(jié)果令人大跌眼鏡。

           經(jīng)長達6年的時間觀察后發(fā)現(xiàn),當中有1000人因為不同原因死亡,而168人死于冠狀動脈疾病。這1000人中,有8.4%人士每日飲用含糖飲品,另有4%人每日飲用百分百天然果汁。結(jié)果發(fā)現(xiàn),每日飲用一罐含糖飲品比如可樂,患病風險增加11%;而日飲一杯約340毫升百分百天然果汁者,患病風險更增加達24%。

           報告解釋,雖然果汁的糖份天然,但與含糖飲品及蘇打水中的糖份結(jié)構(gòu)相似。一罐飲料約有330毫升,一罐份量的天然果汁早已超出每日應飲用的份量。

           專家建議飲用果汁要適可而止,每日飲用不超過150毫升(半罐份量)的果汁,患病風險就會大大降低。

           

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