資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 適當(dāng)吃辣能降血壓
我國很多地方的人喜歡吃辣,作為四大菜系之一、以麻辣鮮香為特色的川菜更是揚名海外。不久前,美國“每日健康”網(wǎng)站刊登中國人民解放軍第三軍醫(yī)大學(xué)的一項新研究稱,平時多吃點辣味食物,可起到降血壓效果。
眾所周知,食鹽攝入過多是高血壓的一大危險因素,并可增加心血管病風(fēng)險。為明確有效的減鹽方法,科學(xué)家們曾進(jìn)行過大量探索。有研究認(rèn)為,辣椒中的辣椒素對咸味很敏感。此次,中國人民解放軍第三軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院全軍高血壓代謝病中心研究小組根據(jù)這一理論基礎(chǔ),對辣味食物的減鹽效果進(jìn)行了驗證研究。
研究以中國606名成人為對象,根據(jù)其對辣味的喜好程度將他們分為“喜歡”“普通”“不喜歡”三個等級。分析結(jié)果表明,與不喜歡吃辣的參試者相比,喜歡吃的一組收縮壓和舒張壓分別低了8毫米汞柱和5毫米汞柱,每日平均食鹽攝入量也少2.5克。另外,參試者食用辣椒素后的腦成像檢查發(fā)現(xiàn),攝入食鹽時大腦的活躍區(qū)域——島葉皮質(zhì)和眶額葉皮質(zhì)發(fā)生了類似的活躍程度。研究人員解釋稱,這是由于吃了辣味食物,大腦對咸味的欲望減弱造成的。
研究人員表示,作為減鹽和降壓的干預(yù)措施,增加一些辣味食物攝取是有效的,但也要適可而止,切勿過度。
母乳是嬰兒最 理想的天然食品,它 contains 豐富的營養(yǎng)成分和生物活性物質(zhì),為嬰兒的健康成長提供全方位支持。在母乳的眾多成分中,母乳低聚糖(Human Milk Oligosaccharides,HMOs)是一類獨特而重要的碳水化合物,近年來在食品領(lǐng)域受到了廣泛關(guān)注。HMOs 不僅對嬰幼兒的健康有著深遠(yuǎn)影響,其在食品中的應(yīng)用也展現(xiàn)出巨大潛力,正逐漸成為食品領(lǐng)域的新興明星成分。
在美食的世界里,焙烤食品以其獨特的香氣和豐富的口感深受大眾喜愛。從酥脆的餅干到柔軟的面包,從香甜的蛋糕到精致的點心,每一口都承載著人們對美味的追求。然而,焙烤食品的保鮮期往往較短,容易受到微生物的污染和環(huán)境因素的影響,導(dǎo)致變質(zhì)、變味,不僅影響口感,還可能對健康造成威脅。
青汁主要是指以天然綠色植物所榨成的呈現(xiàn)綠色的飲品,近年來隨著功能市場的逐漸崛起,青汁這種具有健康屬性的天然產(chǎn)品很快在市場站穩(wěn)腳跟。1983年,一家叫 kyusai的日本公司將青汁設(shè)計為粉狀的膳食補充劑,這種便攜的劑型讓青汁的快速流通成為可能。從原材料來說,青汁并不特指哪些植物,但最基礎(chǔ)的配比中一定少不了麥苗。
油脂精煉是油脂加工的重要手段,可去除加工過程產(chǎn)生的水分、蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、色素等一系列影響油脂品質(zhì)的雜質(zhì)。精煉技術(shù)一般為脫膠、脫酸、脫色、脫臭,包含物理和化學(xué)多種方法。為改善傳統(tǒng)技術(shù)的不足,實現(xiàn)油脂適度、綠色加工,國內(nèi)外學(xué)者對新型精煉技術(shù)進(jìn)行了廣泛研究。
復(fù)合益生菌飲品是一類含有多種益生菌菌株的功能性飲料,旨在通過調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)環(huán)境,促進(jìn)消化系統(tǒng)健康,增強人體免疫功能。復(fù)合益生菌飲品因其多樣的菌株組合,能夠發(fā)揮協(xié)同效應(yīng),對維護(hù)腸道菌群平衡具有顯著作用,越來越受到消費者的青睞。
蛋白復(fù)合營養(yǎng)粉是一種結(jié)合多種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及多樣營養(yǎng)成分的健康食品,旨在為不同人群提供全面的營養(yǎng)支持。蛋白復(fù)合營養(yǎng)粉通過科學(xué)配比,滿足人體對蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及其他功能成分的需求,廣泛應(yīng)用于運動營養(yǎng)、老年健康和疾病康復(fù)等領(lǐng)域。
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