資訊 > 市場(chǎng)動(dòng)態(tài) > 想要苗條好身材？ 請(qǐng)將進(jìn)食時(shí)間控制在12小時(shí)內(nèi)
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》5月14日?qǐng)?bào)道，新的研究發(fā)現(xiàn)，拒絕提前吃早餐并且學(xué)會(huì)對(duì)夜宵說(shuō)不是保持苗條的關(guān)鍵所在。有研究者表示不論白天還是夜間，只要將進(jìn)食時(shí)間限制在12小時(shí)以?xún)?nèi)就有助于減肥。
先前已有研究表明，深夜進(jìn)食會(huì)讓人發(fā)胖，正常的進(jìn)餐時(shí)間應(yīng)該是早上8點(diǎn)到晚上8點(diǎn)之間，或者更早一些。但有研究者認(rèn)為不一定非要嚴(yán)格按照這一時(shí)間進(jìn)餐，只要將每天的進(jìn)食時(shí)間限制在12小時(shí)以?xún)?nèi)就能夠達(dá)到減肥的目的。
在英國(guó)超過(guò)25%的成年人身體發(fā)胖，過(guò)高的體重增加了他們患糖尿病、心臟病、中風(fēng)以及癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。體重高的人迷走神經(jīng)并不敏感，往往攝入大量食物后才能向中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳達(dá)“吃飽了”的信號(hào)。對(duì)于他們而言，使用針對(duì)迷走神經(jīng)的藥物也不失為一種減肥方法。
小球藻片是以小球藻為原料，經(jīng)過(guò)干燥、粉碎和壓片制成的健康食品產(chǎn)品。小球藻片富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)及葉綠素，是天然的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充來(lái)源。小球藻片以其天然、安全及多重健康功效，被廣泛應(yīng)用于保健品、功能食品及日常膳食補(bǔ)充中，是現(xiàn)代健康管理的重要選擇。
橄欖葉提取物是從橄欖樹(shù)葉中提取的天然植物活性成分，富含多酚類(lèi)化合物、黃酮類(lèi)物質(zhì)及抗氧化成分。橄欖葉提取物以其天然、安全及多重健康功效，被廣泛應(yīng)用于保健品、功能食品及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充領(lǐng)域，是現(xiàn)代天然植物提取物的重要原料。
燕麥油是從燕麥胚芽或燕麥籽中冷榨提取的天然植物油，富含不飽和脂肪酸、維生素E、β-葡聚糖及多種植物甾醇。燕麥油以其天然、安全及多重健康功效，被廣泛應(yīng)用于保健品、功能食品、護(hù)膚品及營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化產(chǎn)品，是現(xiàn)代天然植物油的重要原料。
燕麥纖維是從燕麥籽粒中提取的天然膳食纖維，主要包含可溶性纖維β-葡聚糖及部分不溶性纖維。燕麥纖維以其天然、安全及豐富的健康功能，被廣泛應(yīng)用于保健品、功能食品及營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化產(chǎn)品，是現(xiàn)代健康食品的重要原料。
酵母葡聚糖是從酵母細(xì)胞壁中提取的一種天然多糖，主要由β-1,3/1,6-葡聚糖組成。酵母葡聚糖以其天然、安全及多重健康功效，被廣泛應(yīng)用于保健品、功能食品及醫(yī)藥領(lǐng)域，是現(xiàn)代天然活性成分的重要原料。
螺旋藻粉是由螺旋藻經(jīng)過(guò)人工培養(yǎng)、干燥及粉碎制成的天然藍(lán)綠色藻類(lèi)粉末，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)、葉綠素及多糖。螺旋藻粉以其天然、安全及多重健康功效，被廣泛應(yīng)用于保健品、功能食品和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充領(lǐng)域，是現(xiàn)代健康食品的重要原料。
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