資訊 > 市場動態(tài) > 合理膳食預(yù)防青光眼
3月10—16日是第17個“世界青光眼周”,青光眼是世界第一位不可逆致盲性眼病,僅低于白內(nèi)障的發(fā)病率,但是在危害上卻遠遠大于白內(nèi)障。因其具有隱匿性,80%的患者發(fā)病之前是沒有任何癥狀的。對此,解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學(xué)中心專家表示,由于青光眼發(fā)病隱蔽,早期難以發(fā)現(xiàn),防治更為嚴峻。早期發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、定期隨訪,可以將青光眼的危害盡量降低,避免出現(xiàn)視野缺損、失明等現(xiàn)象。同時也應(yīng)合理膳食,進行有針對性的營養(yǎng)補充。
眼睛是視覺器官,由睫狀體、房水、房角、角膜、晶狀體、瞳孔、玻璃體、視網(wǎng)膜、神經(jīng)等組成。如果把眼球比作一個排水系統(tǒng),睫狀體能生成房水就是水龍頭,房角作為房水排出的途徑就是下水道,下水道堵塞后水池里的水越來越多,眼壓就會越來越高。而長期的高眼壓狀態(tài),就會對視神經(jīng)造成持續(xù)性損害,誘發(fā)青光眼,典型癥狀是視力下降。處在任何年齡階段的人都有可能患上青光眼,導(dǎo)致青光眼的病因主要有:有害光、基礎(chǔ)疾病、情緒波動。
目前青光眼的基本治療原則是降低眼壓,保護視神經(jīng)。針對原發(fā)性開角型青光眼和高眼壓癥,用滴眼液進行局部治療是首先選擇和最常用的方法。如果滴眼液仍不能有效降低眼壓,則加用口服藥或全身靜脈用藥。如果口服或全身靜脈用藥仍不能有效降低眼壓,則應(yīng)選取其他治療方法,包括激光治療和手術(shù)治療。閉角型青光眼應(yīng)早期手術(shù)治療,藥物治療為輔助手段。
在日常生活中,人們要自覺做到健康用眼,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要在光線太強和太暗的地方以及車、船、火車、飛機上讀書寫字。建議在書寫、閱讀時,間隔半小時適當休息放松眼睛,眺望遠方或者閉眼休息一會,可以有效放松眼睛的睫狀肌。
預(yù)防青光眼,不僅要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,也要從飲食入手,進行有針對性的營養(yǎng)補充。
在食材選擇上,要選食物“色號”,可側(cè)重選擇維生素A、花青素、β-胡蘿卜素、葉黃素、番茄紅素等營養(yǎng)含量較高的食物,如深海魚、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、油菜、杏、蘋果、橙子等。同時也可用枸杞、決明子、菊花等泡水。
在膳食制作上,選擇蒸、煮、汆、燙、快炒等烹飪方式,可以采用蒸、煮的方式烹飪紅色、橙色、黃色等顏色的蔬菜。
草莓味果粉是一種以優(yōu)質(zhì)草莓為原料,采用現(xiàn)代干燥技術(shù)加工而成的粉末狀食品配料。草莓味果粉保留了草莓的鮮香氣味和豐富的營養(yǎng)成分,廣泛應(yīng)用于食品加工、飲品調(diào)制和營養(yǎng)補充領(lǐng)域,深受消費者喜愛。
芒果味果粉是一種以優(yōu)質(zhì)芒果為主要原料,經(jīng)過先進工藝加工而成的粉末狀食品配料。芒果味果粉保留了芒果的天然香氣和甜味,富含多種營養(yǎng)成分,廣泛應(yīng)用于食品加工、飲品調(diào)配及營養(yǎng)補充領(lǐng)域,深受消費者喜愛。
香草味果粉是一種以優(yōu)質(zhì)香草為原料,通過現(xiàn)代工藝加工制成的粉末狀食品配料。香草味果粉保留了香草的純正香氣和風(fēng)味,廣泛應(yīng)用于食品加工、飲品調(diào)配及營養(yǎng)補充領(lǐng)域,成為提升產(chǎn)品品質(zhì)的重要原料。
香芋味果粉是一種以優(yōu)質(zhì)香芋為原料,通過先進工藝加工而成的粉末狀食品配料。香芋味果粉保留了香芋獨特的香氣和天然甜味,含有豐富的營養(yǎng)成分,廣泛應(yīng)用于食品加工、飲品制作和營養(yǎng)補充,深受消費者歡迎。
椰子味果粉是一種以優(yōu)質(zhì)椰子為原料,通過先進工藝加工而成的粉末狀食品配料。椰子味果粉不僅保留了椰子的天然香氣和甜味,還具備豐富的營養(yǎng)成分,廣泛應(yīng)用于食品加工、飲品調(diào)配及營養(yǎng)補充領(lǐng)域,深受消費者喜愛。
膠原蛋白肽是由膠原蛋白經(jīng)過酶解處理后形成的小分子肽,具有良好的生物利用率和吸收效果。膠原蛋白肽作為現(xiàn)代保健品和美容產(chǎn)品中的熱門成分,因其促進皮膚健康、增強關(guān)節(jié)功能而備受關(guān)注。
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