酸酸甜甜的冰糖葫蘆、香糯可口的糖炒栗子，如果混著吃，可能得胃結(jié)石？前不久，一條“醫(yī)生提醒山楂板栗不能混著吃”的消息成為網(wǎng)絡(luò)熱搜，冰糖葫蘆和糖炒栗子也因此“躺槍”。那么，這兩種應(yīng)季的“解饞神器”真的不能同時吃”嗎？

　　科信食品與健康信息交流中心副主任阮光鋒表示，目前，沒有充分證據(jù)表明山楂和板栗混著吃會直接導(dǎo)致健康人得胃結(jié)石，喜歡吃的朋友可以放心吃，只要控制食用量，不要一次大量食用就可以。如果是冰糖葫蘆和糖炒栗子，因為其糖分較多，更不宜吃太多。

　　阮光鋒解釋說，胃結(jié)石是不能或不易消化的東西在胃內(nèi)潴留形成的團(tuán)塊狀物質(zhì)，這些物質(zhì)既不能被消化，也不能順利通過幽門部，從而較長時間停留在胃里，在胃酸作用下逐漸形成結(jié)石。從流行病學(xué)調(diào)查分析來看，胃結(jié)石易發(fā)生在老年人群、糖尿病患者，以及既往有消化性潰瘍等胃部疾病的人群。

　　根據(jù)胃石的成分組成，大致可分為植物性結(jié)石、毛發(fā)性結(jié)石、藥物性結(jié)石和混合性結(jié)石4類。其中，植物性胃石最為常見，主要由各種未消化的植物成分組成，包括鞣酸、纖維素、果膠、膠質(zhì)等，柿子石、山楂石是最常見的植物性結(jié)石。

　　“山楂、板栗不能一起吃”，是因為山楂中含有鞣酸、板栗中含有膳食纖維和淀粉，會導(dǎo)致胃結(jié)石。其實，這種情況更容易出現(xiàn)在胃功能較差的人身上。比如，患有胃潰瘍、胃炎等消化道疾病的人易發(fā)生胃反酸，如果剛好吃了這些食物，大量鞣酸、膠質(zhì)、膳食纖維等物質(zhì)會與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成不溶于水的沉淀物，慢慢形成團(tuán)狀凝塊，就成了胃石。正常人這樣吃，并不會有什么問題，而且并非所有山楂都含有很多鞣酸，因為如果鞣酸含量高，味道會特別澀，正規(guī)售賣的山楂都經(jīng)過了脫澀處理，鞣酸含量很低。

　　目前，沒有證據(jù)表明山楂和板栗、冰糖葫蘆和糖炒栗子混著吃會直接導(dǎo)致正常人得胃結(jié)石。當(dāng)然，食用任何美食都要適量，健康人如果短時間內(nèi)吃太多某種食物也會增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，長此以往容易導(dǎo)致胃腸道功能受損，從而增加患胃腸道疾病的風(fēng)險。