纈草軟膠囊是以纈草提取物為原料制成的一種膠囊，纈草是一種多年生耐寒開(kāi)花植物，在北半球每年6月至9月是其花期，會(huì)開(kāi)出芬芳的白色或粉紅色花朵。當(dāng)花朵被放在花瓶里時(shí)，其散發(fā)出來(lái)的香味因過(guò)于濃烈，會(huì)令人難以忍受。纈草原產(chǎn)於亞洲部分地區(qū)和歐洲，現(xiàn)在已被栽培到北美洲。其莖葉被一些鱗翅目物種（蝴蝶及蛾）的幼蟲(chóng)當(dāng)作食物。纈草在藥理學(xué)和本草療法中是一種草藥，其根部作為膳食補(bǔ)充劑使用。纈草經(jīng)浸軟、研磨、脫水后被放入方便的包裝中，如膠囊，具有鎮(zhèn)靜和抗焦慮等作用。而16世紀(jì)時(shí)人們?cè)美i草制作香料。

纈草軟膠囊的功效作用如下：1、促進(jìn)安神，纈草提取物可縮短入睡時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量，使睡眠更深沉，醒后狀態(tài)更佳。慢性失眠或神經(jīng)衰弱、心情不好無(wú)法入睡時(shí)，可飲用纈草茶或補(bǔ)充纈草提取物，效果較好； 2、抑制中樞神經(jīng)活動(dòng)，降低神經(jīng)興奮性，在情緒激動(dòng)時(shí)可以安定神經(jīng)，疲勞時(shí)幫助恢復(fù)體力； 3、擴(kuò)張血管，改善心肌缺血，心律失常、冠心病、高血壓等老年人群，可嘗試食用纈草降低心肌耗氧量、降低血壓； 4、纈草根部所含的成分可緩解神經(jīng)性消化不良、胃痙攣、胃腸炎等癥狀，幫助緩解肌肉痙攣所致的疼痛。

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