資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 天然維生素B群營養(yǎng)片包含哪些維B種類？
天然維生素B群營養(yǎng)片包括維生素B1、B2、B5、B6、B12等多種維生素，其中每一種維生素在功能上，都有其特定的營養(yǎng)作用，但卻不能單獨完成，一定需要維生素B群的其它成員來協(xié)助完成。因維生素B群是水溶性維生素，在體內(nèi)停留的時間只有數(shù)小時,均無法長期儲存于體內(nèi)，很容易隨液態(tài)水廢棄物排出體外，故每天必須要有足夠的補充，才能維持人體生理功能的正常進行，因此我們在服用維生素B時應服用全部B群，以發(fā)揮彼此間的協(xié)同作用。
天然維生素B群營養(yǎng)片主要有以下四大保健功效：
一、本品維生素B1、B2、B6按1：1：1的比率攝取，均衡合理的科學配方，使B群維生素發(fā)揮最佳的協(xié)同作用，維持身體良好的健康狀態(tài)。
二、補充體能，消除疲勞。從事體力勞動可使人肌肉發(fā)達和代謝率增高，需要消耗更多的熱量及氧氣，因此需要更多的B群維生素參與糖、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝，為人體提供能量。
三、提神醒腦。經(jīng)常熬夜加班的都市上班族，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡、茶葉等提神食品雖然提神，但相對會消耗體內(nèi)與神經(jīng)、肌肉協(xié)調(diào)有關的B群維生素。因此，必須熬夜時，多補充B群維生素，是補充體力，提神醒腦的有效辦法。
四、調(diào)節(jié)肝功能失?！，F(xiàn)代人由于工作繁忙、壓力大，因此維生素B群消耗量很快，當體內(nèi)的維生素B群不足，容易出現(xiàn)疲勞、肝功能失常等癥狀，適量地補充維生素B群，可以促進人體能量的新陳代謝，調(diào)節(jié)肝功能、使人體隨時保持精力充沛。
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