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膠原蛋白粉怎么喝最好？一直是很多人都比較關(guān)注的一件事情，在一般情況下，膠原蛋白粉可一次采用以下這幾種食用方法：...

膠原蛋白粉怎么喝？一直是很多人都比較關(guān)注的一件事情，在一般情況下，膠原蛋白粉可一次采用以下這幾種食用方法：

膠原蛋白粉怎么喝？

【膠原蛋白粉怎么喝？】

1、把膠原蛋白粉倒入杯子中，要注意使用的杯子上不要有水漬，以免影響溶解度。

2、向杯子里加入適量的溫水，會(huì)看到膠原蛋白粉在慢慢的溶解。質(zhì)量好的膠原蛋白粉，溶解得會(huì)很快，且溶解程度會(huì)比較完全，不會(huì)出現(xiàn)顆粒懸浮物。

3、如果不喜歡膠原蛋白的味道，可以把膠原蛋白粉加入到果汁或者牛奶里一起服用，這樣既享受了食物的口感，又補(bǔ)充了膠原蛋白，一舉兩得。

一般來(lái)說(shuō)，食用膠原蛋白粉的次數(shù)和時(shí)間也是有一些具體要求的，比較合適的時(shí)間應(yīng)該為下面這幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)：

1、晚上睡覺前一個(gè)半小時(shí)，在九點(diǎn)半左右。這樣在剛剛被身體吸收了就進(jìn)入睡眠狀態(tài)，效果是很好的。

2、早晨剛剛起床的時(shí)候，這時(shí)候胃腸里面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且還能起到暖胃健胃的療效呢。

大家也都知道，膠原蛋白是女人保持年輕的秘訣，它具有許多變美的功能，如：補(bǔ)水美白、延遲衰老、緊致肌膚等等，但也不能一次性服用太多，不然會(huì)給身體帶來(lái)無(wú)法預(yù)估的損傷。在選擇膠原蛋白粉的品牌時(shí)，也應(yīng)該事先做好查找工作，一定要選擇具有食品安全加工證明的企業(yè)，切忌不可選擇三無(wú)產(chǎn)品，給自己的人身安全帶來(lái)不必要的風(fēng)險(xiǎn)。

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