俗話說，七月不減肥，八月徒傷悲。隨著夏天的來臨，看著肚子上的肥肉還沒有掉下去的你，是不是很苦惱呢？不要怕，有一個好產(chǎn)品能夠滿足你的需求，那就是代餐食品。

       所謂的代餐食品，顧名思義就是取代部分或全部正餐的食物，常見的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。代餐除了能夠快速、便捷地為人體提供大量的各種營養(yǎng)物質(zhì)外，還具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點(diǎn)。

       據(jù)歐睿咨詢統(tǒng)計，2017年中國代餐市場規(guī)模達(dá)到了571.1億，未來五年還將繼續(xù)保持快速增長態(tài)勢，預(yù)計到2022年，代餐市場規(guī)模將達(dá)到千億級別。而隨著消費(fèi)者對體重外形的重視程度提高，代餐產(chǎn)品需求將會進(jìn)一步提升。

       當(dāng)前的代餐市場可以分為日常代餐和功能性代餐兩個主要方向。

       我們今天要講的主要是以體重管理為主要呈現(xiàn)場景的功能性代餐，具有潛在的消費(fèi)動力和更好的消費(fèi)基礎(chǔ)。因為如今，健康瘦身減肥的需求市場非常大，吃得健康，不運(yùn)動還能減肥，簡直是擁有高強(qiáng)度工作的年輕白領(lǐng)的福音。

       對于熱衷保持苗條身材的人來說，代餐食品早已不是什么新鮮的名詞，除了常見的代餐粉，還有諸如酵素飲料、代餐奶昔等形式。這些食品在線上售賣時，往往極力宣傳神奇的減肥效果，號稱可以完全替代食物食用，不少還聲稱是國際大牌、價格不菲。

       在某電商平臺輸入“代餐粉”后會發(fā)現(xiàn)，帶有該關(guān)鍵詞的相關(guān)商品數(shù)量龐大，有100多頁。這些產(chǎn)品大多宣稱自己“低卡、營養(yǎng)全面、有飽腹感”，以此達(dá)到減肥的目的。

       并且現(xiàn)在夸張宣傳越來越多，比如說一個療程能瘦10—20斤，特別是正在減肥的寶貝們，一聽到這些話就要趕快嘗試一下。

       據(jù)朋友圈銷售某品牌代餐食品的一名代理介紹，她的產(chǎn)品減肥原理是“利用酵素排毒、加快體內(nèi)新陳代謝、再通過早晚奶昔和果蔬粥取代早晚飲食，保證人體能在營養(yǎng)充分的狀態(tài)下，控制熱量的攝入，加速脂肪燃燒。”但是好多包裝上連基本的數(shù)據(jù)熱量表都沒有，并且代理方面也存在著亂象，線上培訓(xùn)就能可以進(jìn)行銷售。對這些產(chǎn)品以及代理的監(jiān)管迫在眉睫。

       總而言之，誰都想躺著大吃大喝還能瘦，但是投機(jī)取巧掩耳盜鈴的方法真的被很多事實證明是不可取的，代餐只是一個輔助手段，減肥應(yīng)該是循序漸進(jìn)，而且是飲食、運(yùn)動、生活習(xí)慣、睡眠、心理等多方面的綜合改善或調(diào)整，只有遵循科學(xué)健康的飲食生活方式，才能更好地回到正常體重哦~