益生菌很多人都會(huì)在平常吃一些，它會(huì)增加我們身體里的營(yíng)養(yǎng)和免疫力，也有在醫(yī)生幫助下去使用調(diào)理一些身體狀況。那么益生菌多少一盒呢？它的主要功效在于哪些方面呢？

       【益生菌多少一盒】

       由于益生菌品牌不一樣其價(jià)格方面有很大差異，所以市面上大部分益生菌的價(jià)格從幾十元到幾百元左右不等。

       1、維護(hù)腸道菌群平衡，維護(hù)每日腸道健康

       在新生兒時(shí)期腸道中的細(xì)菌百分之九十都是益生菌，而成年人的身體中益生菌所占比例只有百分之十至十五。實(shí)際上身體內(nèi)益生菌所占的比例直接反映腸道健康狀況。

       2、預(yù)防抗生素引起的腹瀉且輔助抗生素治療各種疾病

       經(jīng)常服用抗生素會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)細(xì)菌的耐藥性，從而使抗生素的效果大打折扣，如果同時(shí)服用益生菌就能在抗生素殺死大部分細(xì)菌的同時(shí)保護(hù)腸道。短期服用益生菌可以抵抗抗生素引發(fā)的腹瀉，長(zhǎng)期服用的話可以減少服藥的數(shù)量及次數(shù)。

       3、預(yù)防水土不服引發(fā)的腹瀉

       水土不服實(shí)際上是感染性腹瀉病中的一種特殊類型，是因?yàn)閷?duì)新環(huán)境中的細(xì)菌、病毒或者腸道寄生蟲(chóng)等致病微生物不熟悉所引起的一組急性腸道傳染病，其中百分之八十是由細(xì)菌引起。

       4、預(yù)防便秘

       益生菌在腸道內(nèi)的大量繁衍可保持腸內(nèi)PH值穩(wěn)定，促進(jìn)新陳代謝和B族維生素的合成并幫助腸道蠕動(dòng)，能夠提高食物的分解、幫助消化吸收、使排便暢通。缺乏膳食纖維引起的便秘可以通過(guò)益生元增殖益生菌。

       5、增強(qiáng)免疫力

       益生菌能夠定植于腸道粘膜、細(xì)胞之間形成生物屏障，提高自然殺傷細(xì)胞（NK）的活性、有效降低傷風(fēng)、流行性感冒等一般疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

       6、排毒

       對(duì)于有不良飲食嗜好（酗酒，油炸等食物）的人服用益生菌，能夠排除體內(nèi)累積的毒素、緩解精神壓力，使其重新建立一個(gè)健康和平衡的生活和飲食方式。

       7、降低血清膽固醇

       益生菌可使膽固醇轉(zhuǎn)化為人體不吸收的糞甾酮類物質(zhì)，從而降低膽固醇水平。

       8、預(yù)防癌癥和抑制腫瘤生長(zhǎng)

       乳酸桿菌能提高巨噬細(xì)胞的活性并能防止腫瘤的生長(zhǎng)。

       在介紹過(guò)益生菌的價(jià)格和功能后對(duì)益生菌這種有益菌有了更具體的了解，所以在腸胃不舒服的時(shí)候服用益生菌是很有效的解決方法。