益生菌很多人都會(huì)在平常吃一些，它會(huì)增加我們身體里的營(yíng)養(yǎng)和免疫力，也有在醫(yī)生幫助下去使用調(diào)理一些身體狀況。那么益生菌多少一盒呢？它的主要功效在于哪些方面呢？

       【益生菌多少一盒】

       由于益生菌品牌不一樣其價(jià)格方面有很大差異，所以市面上大部分益生菌的價(jià)格從幾十元到幾百元左右不等。

       1、維護(hù)腸道菌群平衡，維護(hù)每日腸道健康

       在新生兒時(shí)期腸道中的細(xì)菌百分之九十都是益生菌，而成年人的身體中益生菌所占比例只有百分之十至十五。實(shí)際上身體內(nèi)益生菌所占的比例直接反映腸道健康狀況。

       2、預(yù)防抗生素引起的腹瀉且輔助抗生素治療各種疾病

       經(jīng)常服用抗生素會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)細(xì)菌的耐藥性，從而使抗生素的效果大打折扣，如果同時(shí)服用益生菌就能在抗生素殺死大部分細(xì)菌的同時(shí)保護(hù)腸道。短期服用益生菌可以抵抗抗生素引發(fā)的腹瀉，長(zhǎng)期服用的話可以減少服藥的數(shù)量及次數(shù)。

       3、預(yù)防水土不服引發(fā)的腹瀉

       水土不服實(shí)際上是感染性腹瀉病中的一種特殊類型，是因?yàn)閷?duì)新環(huán)境中的細(xì)菌、病毒或者腸道寄生蟲等致病微生物不熟悉所引起的一組急性腸道傳染病，其中百分之八十是由細(xì)菌引起。

       4、預(yù)防便秘

       益生菌在腸道內(nèi)的大量繁衍可保持腸內(nèi)PH值穩(wěn)定，促進(jìn)新陳代謝和B族維生素的合成并幫助腸道蠕動(dòng)，能夠提高食物的分解、幫助消化吸收、使排便暢通。缺乏膳食纖維引起的便秘可以通過益生元增殖益生菌。

       5、增強(qiáng)免疫力

       益生菌能夠定植于腸道粘膜、細(xì)胞之間形成生物屏障，提高自然殺傷細(xì)胞（NK）的活性、有效降低傷風(fēng)、流行性感冒等一般疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

       6、排毒

       對(duì)于有不良飲食嗜好（酗酒，油炸等食物）的人服用益生菌，能夠排除體內(nèi)累積的毒素、緩解精神壓力，使其重新建立一個(gè)健康和平衡的生活和飲食方式。

       7、降低血清膽固醇

       益生菌可使膽固醇轉(zhuǎn)化為人體不吸收的糞甾酮類物質(zhì)，從而降低膽固醇水平。

       8、預(yù)防癌癥和抑制腫瘤生長(zhǎng)

       乳酸桿菌能提高巨噬細(xì)胞的活性并能防止腫瘤的生長(zhǎng)。

       在介紹過益生菌的價(jià)格和功能后對(duì)益生菌這種有益菌有了更具體的了解，所以在腸胃不舒服的時(shí)候服用益生菌是很有效的解決方法。